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Músculos implicados en Plancha

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Músculos implicados en Plancha

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Te mostramos 2 imágenes: plancha frontal y lateral.
Allí deberás reconocer los músculos principales que trabajamos durante estos ejercicios.

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Sobre Mapa Interactivo
3º - Media básica
músculos
 Edad recomendada: 14 años
15 veces realizada

Creada por

María José Ferrari
María José Ferrari
Uruguay

Top 10 resultados

  1. 1
    María Victoria López Silveira
    María Victoria López Silveira
    01:17
    tiempo
    90
    puntuacion
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Músculos implicados en PlanchaVersión en línea

Te mostramos 2 imágenes: plancha frontal y lateral. Allí deberás reconocer los músculos principales que trabajamos durante estos ejercicios.

por María José Ferrari
1 Serrato Anterior 2 Oblicuo Externo 3 Glúteo Mayor 4 Biceps femoral 5 Recto del Abdomen 6 Gluteo mediano 7 Recto Femoral 8 Serrato Anterior 9 Recto del Abdomen 10 Oblicuo Externo 11 Recto Femoral
 
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