Completar Frases el decálogo de la buena saludVersión en línea Podrás completar las palabras que conforman grandes enunciados amables para con tu salud y bienestar... por Raysol Rosales de Saavedra 1 correctamente horas dormir alimentación variada baño merienda flexibilidad amigos internet diariamente libre horas almuerzo dientes comidas adecuadas veces despues 10 todos jugar dia gas física bien manos agua naturales Decálogo de hábitos saludables 1 . - Haz cinco al , el desayuno , el y la , deben hacerse sentados . 2 . - Procura beber de 8 a vasos de agua al día . Elije , zumo de frutas y leche , en lugar de bebidas de . 3 . - Come de todo , una dieta , en cantidades , es la base de una buena . 4 . - Realiza una hora de actividad los días y actividades de fuerza y dos o tres a la semana . 5 . - Aprovecha tu tiempo para hacer ejercicios y con familiares y 6 . - Dedica menos de tres diarias a los juegos de ordenador , o a la television . 7 . - Protege tu espalda , sientate y lleva la mochila . 8 . - Acuestate temprano y procura 8 9 . - Recuerda ducharte , cepillarte los y lavarte las , antes de comer y de ir al .
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