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VITAMINAS BIOQUÍMICA CAMARGO

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EJERCICIO SOBRE LA CLASIFICACIÓN DE LA VITAMINAS, TIPOS DE VITAMINAS Y SUS FUNCIONES EN EL CUERPO HUMANO.

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vitaminas liposolubles
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bioquímica
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ALEX CAMARGO
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México

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VITAMINAS BIOQUÍMICA CAMARGO

EJERCICIO SOBRE LA CLASIFICACIÓN DE LA VITAMINAS, TIPOS DE VITAMINAS Y SUS FUNCIONES EN EL CUERPO HUMANO.

ALEX CAMARGO
1

metabólicos C energía combustible hidrosolubles liposolubles vitaminas F D constructivos energéticos K sintetizarlas alimentación A B12 nutrición

Las son sustancias orgánicas imprescindibles en los procesos que tienen lugar en la de los seres vivos . No aportan , puesto que no se utilizan como , pero sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los elementos y suministrados por la .
as vitaminas deben ser aportadas a través de la alimentación , puesto que el cuerpo humano no puede . Una excepción es la vitamina , que se puede formar en la piel con la exposición al sol , y las vitaminas K , B1 , B12 y ácido fólico , que se forman en pequeñas cantidades en la flora intestinal .
Las vitaminas pueden ser o
Vitamina INDISPENSABLE PARA EL FUNCIONAMIENTO DE LOS TEJIDOS . DESEMPEÑA UN PAPEL FUNDAMENTAL EN LA VISIÓN . Su carencia produce : CONJUNTIVITIS , PIEL SECA Y RUGOSA , VISIÓN IMPERFECTA .
Vitamina INTERVIENE EN EL SISTEMA DE COAGULACIÓN SANGUÍNEA . Su carencia provoca : HEMORRAGIAS .
Vitamina Hígado , riñones ( especialmente crudos ) , pescados , huevos , quesos fermentados .
Vitamina Naranjas , limones , mandarinas , tomates , berzas , pimientos , patatas , perejil , nabos , espinacas , fresas y melones .
Vitamina . En realidad se trata de dos ácidos grasos , el ácido linoleico y el linolénico . No podemos sintetizarlos , y son necesarios para nuestro metabolismo , pero no son vitaminas . Se encuentran en mayor o menor proporción en todas las grasas naturales .

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