CAPACIDADES FÍSICAS

Relacionar Grupos

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Sobre Relacionar Grupos

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Gustavo Ulluné Cajiao

Colombia

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CAPACIDADES FÍSICAS Versión en línea Selecciona a que tipo fuerza pertenece por Gustavo Ulluné Cajiao 1 TIPO DE FUERZA 2 DEFINICIÓN 3 TIPO DE FUERZA FUERZA MAXIMA Es la fuerza suprema que puede desarrollar un músculo o grupo muscular. Es el tipo de fuerza que se trabaja en actividades como la halterofilia, el powerlifting o el culturismo, que buscan el desarrollo de repeticiones con cargas máximas o submáximas. Es la capacidad de un músculo o grupo muscular vencer una resistencia una o varias veces a velocidad máxima de ejecución. Por ejemplo, las modalidades explosivas en atletismo como las carreras de sprint, lanzamientos o saltos. FUERZA VELOCIDAD FUERZA RESISTENCIA Es la capacidad de un músculo o grupo muscular de resistir durante un tiempo considerable, contracciones musculares repetidas. Como ejemplos de deportes donde se trabaja este tipo de fuerza podemos destacar aquellos de naturaleza cíclica, como la natación o el remo de media-larga distancia.