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Estrés y ansiedad deportiva

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afectaciones del estrés y la ansiedad en el rendimiento deportivo

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Estrés y ansiedad deportiva

afectaciones del estrés y la ansiedad en el rendimiento deportivo

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valoración ansiedad incierta interfieren negativa fisiológico estrés psicólogos preparar rendimiento situación rendimiento exige nivel psicológico optimizar ansiedad rendimiento estrés ansiedad deportistas percepción

La gran mayoría de deportistas profesionales han tenido que lidiar durante su carrera deportiva con contratiempos o situaciones que han provocado que su de deportivo disminuya . Una de esas situaciones es la aparición de y durante el período competitivo . En estos casos , superar estos contratiempos es vital para la consecución de las metas deportivas .


Al hablar de ansiedad , estamos hablando de una emoción , la cual se puede definir como estado de desajuste y debido a una situación potencialmente para el individuo .


Esto suele ocurrir porque el deportista , a la hora de competir , hace una consciente o inconsciente de la situación y de las circunstancias que la rodean , Aquellos deportistas que piensan que existe una gran diferencia entre lo que el ambiente les y lo que ellos pueden dar , es decir , que tienen una de autoeficacia respecto a esa , comienzan a sentir . Uno de los síntomas del estrés es la .


Todas aquellas personas involucradas en el deporte , en el que su papel principal es el de y las cualidades de los deportistas , coinciden en que niveles excesivos de en la competición en el .


Los deportivos son profesionales que pueden ayudar a mejorar el de los .

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