Sopa de Letras Modificabilidad EstructuralVersión en línea La educación física genera una serie de respuestas agudas y crónicas que promueven condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo. El objetivo de esta revisión es detallar algunas de las hipótesis que fundamentan este aumento. Los procesos asociados a la respuesta aguda al ejercicio físico son: incremento del flujo sanguíneo cerebral, incremento de la temperatura y aumento de la disponibilidad de neurotransmisores. Por otra parte los efectos crónicos asociados al ejercicio físico son: aumento de la vascularización, neurogenesis y plasticidad neuronal. Las investigaciones se orientan fundamentalmente a explicar los mecanismos fisiológicos que permiten estos efectos y adaptaciones asociadas al ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio agudo y crónico han sido bien documentados. Las hipótesis sobre los efectos agudos son aumento del flujo cerebral, lo que permite un stock de nutrientes y oxigenación mayor, y aumento de neurotransmisores lo que posibilita que las conexiones entre neuronas estén más activas. Las evidencias apuntan a que todas estas adaptaciones producen una mejor respuesta cognitiva en diversas pruebas sobre las funciones ejecutivas (memoria, atención, resolución de problemas, etc). Las futuras investigaciones apuntan a determinar qué tipo de ejercicio físico es el que produce las mejores adaptaciones a nivel cerebral para aumentar el potencial cognitivo y en esta tarea la educación física cumple un rol esencial. por Miguel Angel Garcia Mora 1 EJERCICIOFISICO 2 FEURSTEIN 3 AUMENTOVASCULAR 4 MODIFICABILIDAD 5 PROCESOSCOGNITIVOS 6 PLASTICIDADNEURONAL I U E E U A P E T V U V O A V C P Y K M L E U U I N J L S M F E U R S T E I N O O A N X I J O L A Q O X A O A J B I U E C D S X G C T T E S D K A R S X S O A B Y I A Y K A U U O P T X R E O O U J I D D G S U I D C R Q I A I T U N O V I H T O A W I N I M O D I F I C A B I L I D A D E Z A F K E U I A V W N I D L Z O T Q J Y E N U O U O O T R I M Q D O A T W I F O R I P M I W P S X J I T E A U T H W N U G E U Y E C J M A A U Q W O D Q W B A G E I H U X N I N D F J U H A D N D E D I O I V Z E A T C O O L O A F N I E J B J I C T S S T O O R A J W U Z O G E U F I A P S V K O U E V E I Z U A K O R I R Z U D V O C I M Q B A J S T U X E H W X O X A B Y S P U C L I S E Q W R R A L I C N I A S O E F H Z U D C R F U E E P O E G A M T O O C Y A X X T U J K I O D W I Y I L G W E E O V D E H W L G D U Z N O A E Y P M E H S R K A E J U A O U I E I Z X U U G O R S U P I R N Z E R H O R
