Sopa de Letras Modificabilidad EstructuralVersión en línea La educación física genera una serie de respuestas agudas y crónicas que promueven condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo. El objetivo de esta revisión es detallar algunas de las hipótesis que fundamentan este aumento. Los procesos asociados a la respuesta aguda al ejercicio físico son: incremento del flujo sanguíneo cerebral, incremento de la temperatura y aumento de la disponibilidad de neurotransmisores. Por otra parte los efectos crónicos asociados al ejercicio físico son: aumento de la vascularización, neurogenesis y plasticidad neuronal. Las investigaciones se orientan fundamentalmente a explicar los mecanismos fisiológicos que permiten estos efectos y adaptaciones asociadas al ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio agudo y crónico han sido bien documentados. Las hipótesis sobre los efectos agudos son aumento del flujo cerebral, lo que permite un stock de nutrientes y oxigenación mayor, y aumento de neurotransmisores lo que posibilita que las conexiones entre neuronas estén más activas. Las evidencias apuntan a que todas estas adaptaciones producen una mejor respuesta cognitiva en diversas pruebas sobre las funciones ejecutivas (memoria, atención, resolución de problemas, etc). Las futuras investigaciones apuntan a determinar qué tipo de ejercicio físico es el que produce las mejores adaptaciones a nivel cerebral para aumentar el potencial cognitivo y en esta tarea la educación física cumple un rol esencial. por Miguel Angel Garcia Mora 1 EJERCICIOFISICO 2 FEURSTEIN 3 AUMENTOVASCULAR 4 MODIFICABILIDAD 5 PROCESOSCOGNITIVOS 6 PLASTICIDADNEURONAL L A I W N G P N O S N S J B T I L O X N Q K D M R G U L I U F E U R S T E I N O T R H Q V C V U A M A K I O N A U B F L C O V N K A E Q D S E P K I S A O I A T K I I X U Z I J O S T E S C B O N G V E U U S U A O I O M O U I H Y U I V H W J H O Y I E O M O D I F I C A B I L I D A D O Q A F M D W J Z U L I I S X X L T Y A O C Q U O F Z Z X U O I Z D R I O O I A X E U W M I I Z V A O W O I A M Y W E N O W E W E E C A A S Y U I E P D W K M E G C I A P Y N I O O E H V D G C N K V H G O R C O C K T C E O U O E O B I E A Z E A C O A U Z B O R B P M Z T Z O B U F I X E S A L A I W V E A C Y A U E I O R E I E O O A M R U A A J D W S U O V O N O V S I E S I B B T U S E O U Q E A P O Z N J A M U E P A Q L A C I N M U T J V I I A O N O I C W O G B A U E Y O T A H I Q G L I T E O O O A Y J Z L A N L N I P A A A S L O V M R Y Y C X E A K J T Q V R W O Y O V O I D P A I O I G R U O I
