Sopa de Letras Modificabilidad EstructuralVersión en línea La educación física genera una serie de respuestas agudas y crónicas que promueven condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo. El objetivo de esta revisión es detallar algunas de las hipótesis que fundamentan este aumento. Los procesos asociados a la respuesta aguda al ejercicio físico son: incremento del flujo sanguíneo cerebral, incremento de la temperatura y aumento de la disponibilidad de neurotransmisores. Por otra parte los efectos crónicos asociados al ejercicio físico son: aumento de la vascularización, neurogenesis y plasticidad neuronal. Las investigaciones se orientan fundamentalmente a explicar los mecanismos fisiológicos que permiten estos efectos y adaptaciones asociadas al ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio agudo y crónico han sido bien documentados. Las hipótesis sobre los efectos agudos son aumento del flujo cerebral, lo que permite un stock de nutrientes y oxigenación mayor, y aumento de neurotransmisores lo que posibilita que las conexiones entre neuronas estén más activas. Las evidencias apuntan a que todas estas adaptaciones producen una mejor respuesta cognitiva en diversas pruebas sobre las funciones ejecutivas (memoria, atención, resolución de problemas, etc). Las futuras investigaciones apuntan a determinar qué tipo de ejercicio físico es el que produce las mejores adaptaciones a nivel cerebral para aumentar el potencial cognitivo y en esta tarea la educación física cumple un rol esencial. por Miguel Angel Garcia Mora 1 EJERCICIOFISICO 2 FEURSTEIN 3 AUMENTOVASCULAR 4 MODIFICABILIDAD 5 PROCESOSCOGNITIVOS 6 PLASTICIDADNEURONAL R Y O T E L P Z O U G R A O I E R S X I N Y A I Q U J L U Q F E U R S T E I N O I P J E A P E S A P K E E S E J G L H Z C O A I P U R G K S A N Q F S Z A A L O C I O U B X D U I B T D E Z Z O S O U E E T S P A Q U C P S U I Z I Z O V G E S T E C I V C M O D I F I C A B I L I D A D A Y A F U U M U O Y H T I B Q A E T I C E J R U O K Z B W X I A O D L U E I I O T U R E M I E P O K Q P Y X A O F E A N I Y F L J E C E H A E A P P A D V G M R G A J Q E X N I O J R G E F X P N I I J M O H Z Y R X T C H N I X L E A E E E Z O L C B Y M J Y O R O U O U E E C K U G N G E S I Z B I I V E F T O B D Q L Y R O P O M O T F S X H A J D O I H C U D X O U O C J S A I R M K S E C A T F U E L D N I H A L E U O L U J C R Q I Q E A I Q J A O I S N C A O U E C U I G E A O E I I N L J I X E O F S I U I L X O Z K H L A E R Y Y E A O R S J E K H A A T A N V U O Q F T A O J O P C X P I O R E I F
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