Sopa de Letras Modificabilidad EstructuralVersión en línea La educación física genera una serie de respuestas agudas y crónicas que promueven condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo. El objetivo de esta revisión es detallar algunas de las hipótesis que fundamentan este aumento. Los procesos asociados a la respuesta aguda al ejercicio físico son: incremento del flujo sanguíneo cerebral, incremento de la temperatura y aumento de la disponibilidad de neurotransmisores. Por otra parte los efectos crónicos asociados al ejercicio físico son: aumento de la vascularización, neurogenesis y plasticidad neuronal. Las investigaciones se orientan fundamentalmente a explicar los mecanismos fisiológicos que permiten estos efectos y adaptaciones asociadas al ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio agudo y crónico han sido bien documentados. Las hipótesis sobre los efectos agudos son aumento del flujo cerebral, lo que permite un stock de nutrientes y oxigenación mayor, y aumento de neurotransmisores lo que posibilita que las conexiones entre neuronas estén más activas. Las evidencias apuntan a que todas estas adaptaciones producen una mejor respuesta cognitiva en diversas pruebas sobre las funciones ejecutivas (memoria, atención, resolución de problemas, etc). Las futuras investigaciones apuntan a determinar qué tipo de ejercicio físico es el que produce las mejores adaptaciones a nivel cerebral para aumentar el potencial cognitivo y en esta tarea la educación física cumple un rol esencial. por Miguel Angel Garcia Mora 1 EJERCICIOFISICO 2 FEURSTEIN 3 AUMENTOVASCULAR 4 MODIFICABILIDAD 5 PROCESOSCOGNITIVOS 6 PLASTICIDADNEURONAL V T L U I U P M U E B Q Y E O K K I F I E O B A Y B A L E U F E U R S T E I N O S I M S N E R J A O I E S X D D U O W O C E E I E S O W A S R D S Y S O M K J I A I K W A K O E O L T Z C B B O X B J Y E U S X G Z V Y Q U E I C Z B F V G K J E A D I O K M O D I F I C A B I L I D A D A U A F N S Z S D O H I I B Z L G T L V G I W U O R O I E K N U R D Q B R N I A A O G W M I I Y R B L E H T A A V O P N A B W N A E C C J F O U D A C D I A I Q G E Y O U E N I N E E G E K I H N E N E T O J F O I X T C E O O U Y E O M E A I Y J C O V B I R O R L Y Q R H R Q J U P K I K S R P U K U V E E Y E W L Q A V R I J U J O A J O U I A J I D E E L F M U O C C A U S M G S X N S E X E R G N C F S N A H G Y E X O A F D C P W K T J E A O L A X E P S C X H W U T U A W E D I G H D F L A E E U O Q U P N I L Y E A E O K U Z V N U R U Z R J M A A N A O A A A K I A Y E Q O U A I P I C Q A O R Z H B
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