Sopa de Letras Modificabilidad EstructuralVersión en línea La educación física genera una serie de respuestas agudas y crónicas que promueven condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo. El objetivo de esta revisión es detallar algunas de las hipótesis que fundamentan este aumento. Los procesos asociados a la respuesta aguda al ejercicio físico son: incremento del flujo sanguíneo cerebral, incremento de la temperatura y aumento de la disponibilidad de neurotransmisores. Por otra parte los efectos crónicos asociados al ejercicio físico son: aumento de la vascularización, neurogenesis y plasticidad neuronal. Las investigaciones se orientan fundamentalmente a explicar los mecanismos fisiológicos que permiten estos efectos y adaptaciones asociadas al ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio agudo y crónico han sido bien documentados. Las hipótesis sobre los efectos agudos son aumento del flujo cerebral, lo que permite un stock de nutrientes y oxigenación mayor, y aumento de neurotransmisores lo que posibilita que las conexiones entre neuronas estén más activas. Las evidencias apuntan a que todas estas adaptaciones producen una mejor respuesta cognitiva en diversas pruebas sobre las funciones ejecutivas (memoria, atención, resolución de problemas, etc). Las futuras investigaciones apuntan a determinar qué tipo de ejercicio físico es el que produce las mejores adaptaciones a nivel cerebral para aumentar el potencial cognitivo y en esta tarea la educación física cumple un rol esencial. por Miguel Angel Garcia Mora 1 EJERCICIOFISICO 2 FEURSTEIN 3 AUMENTOVASCULAR 4 MODIFICABILIDAD 5 PROCESOSCOGNITIVOS 6 PLASTICIDADNEURONAL I U K H G H P I U K P A E Z N C Z I O W O E M K H E A L M W F E U R S T E I N O E A T Q T E Q S A S Q L M E E W I E U F C J O A U M V T G S N N H D S F Z L R V Q I X H K Q T U J T T U E O R O H N A R U A S E V G E C N P O I U O H M V U N T U A A I E U M O D I F I C A B I L I D A D N G A F K Y E R C S I U I C P B O T H O E T L U O A V O O E U W E D P C B I I L L E K G M I E G C R K N X O A U N A J N I M Q U I E C Z Q S I O A O F D G U J L G O A B U K N I R I Q W E U B V N T N E F O U S A E I T C F J D E E O V I E R U S A C L A V V X O R J L A L Z O I A U J U R A S M O M A I V E Q N M A N S A O R A T I U O H P I S B A J F Y P C M G Q U O I W W R S M M D X I S E C Y E O S A P E N T D E E E C Z P E P C H D O O T I A E E A U J U A C O V Z C R U P U U S A O E X O L P I Q K O P Q R O X L P O L I J C L Q S X T M Y V R N U V L Z A U I P R A L T L E U O Q E I P U E N D L R I E O
Crear