Sopa de Letras Modificabilidad EstructuralVersión en línea La educación física genera una serie de respuestas agudas y crónicas que promueven condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo. El objetivo de esta revisión es detallar algunas de las hipótesis que fundamentan este aumento. Los procesos asociados a la respuesta aguda al ejercicio físico son: incremento del flujo sanguíneo cerebral, incremento de la temperatura y aumento de la disponibilidad de neurotransmisores. Por otra parte los efectos crónicos asociados al ejercicio físico son: aumento de la vascularización, neurogenesis y plasticidad neuronal. Las investigaciones se orientan fundamentalmente a explicar los mecanismos fisiológicos que permiten estos efectos y adaptaciones asociadas al ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio agudo y crónico han sido bien documentados. Las hipótesis sobre los efectos agudos son aumento del flujo cerebral, lo que permite un stock de nutrientes y oxigenación mayor, y aumento de neurotransmisores lo que posibilita que las conexiones entre neuronas estén más activas. Las evidencias apuntan a que todas estas adaptaciones producen una mejor respuesta cognitiva en diversas pruebas sobre las funciones ejecutivas (memoria, atención, resolución de problemas, etc). Las futuras investigaciones apuntan a determinar qué tipo de ejercicio físico es el que produce las mejores adaptaciones a nivel cerebral para aumentar el potencial cognitivo y en esta tarea la educación física cumple un rol esencial. por Miguel Angel Garcia Mora 1 EJERCICIOFISICO 2 FEURSTEIN 3 AUMENTOVASCULAR 4 MODIFICABILIDAD 5 PROCESOSCOGNITIVOS 6 PLASTICIDADNEURONAL R U A W R R P D T S Q I E X J A Q P J C U E E E W O E L A E F E U R S T E I N O O E U I S L F U A V M F A O Q R M U Q H C G Y Y V D A U E S S J Z E S G O Z A R A I U I E G G O M K T N Q Q I O I I N E K E S E A U U E P T Q I A P M E V I A X H X J I I A M O D I F I C A B I L I D A D H R A F N Y T I D C F R I U E Z M T C Y Q E N U O Y O W A J U P E D A I J X I E H D U Q M I O M E L E J A U A B I E Y N H A K H G E C X V C S W E C W D E E G N G Z U A R A N I O N O C E O V Z N M O U I O Y P E R S T C C H D I P U C D E I D O E C L O O U U O R Y V T I T U K E U A O N O S V F B E O V E O D T V G L X I R U A O E O I Z U U S A J B D U L X B B C O I A R T S N B A D T S E A H I E G L W D N V X P U E W I U U B C B A F X E R W W I A E A A L C W T K O N U Z A Y L O I E Q C L B J C O O U R O O K L A X F I P I E X I C Z D D Y R U K G H V A I I N Y O V A S M U U U B P P I P I A B R D M D
Crear