Sopa de Letras Modificabilidad EstructuralVersión en línea La educación física genera una serie de respuestas agudas y crónicas que promueven condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo. El objetivo de esta revisión es detallar algunas de las hipótesis que fundamentan este aumento. Los procesos asociados a la respuesta aguda al ejercicio físico son: incremento del flujo sanguíneo cerebral, incremento de la temperatura y aumento de la disponibilidad de neurotransmisores. Por otra parte los efectos crónicos asociados al ejercicio físico son: aumento de la vascularización, neurogenesis y plasticidad neuronal. Las investigaciones se orientan fundamentalmente a explicar los mecanismos fisiológicos que permiten estos efectos y adaptaciones asociadas al ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio agudo y crónico han sido bien documentados. Las hipótesis sobre los efectos agudos son aumento del flujo cerebral, lo que permite un stock de nutrientes y oxigenación mayor, y aumento de neurotransmisores lo que posibilita que las conexiones entre neuronas estén más activas. Las evidencias apuntan a que todas estas adaptaciones producen una mejor respuesta cognitiva en diversas pruebas sobre las funciones ejecutivas (memoria, atención, resolución de problemas, etc). Las futuras investigaciones apuntan a determinar qué tipo de ejercicio físico es el que produce las mejores adaptaciones a nivel cerebral para aumentar el potencial cognitivo y en esta tarea la educación física cumple un rol esencial. por Miguel Angel Garcia Mora 1 EJERCICIOFISICO 2 FEURSTEIN 3 AUMENTOVASCULAR 4 MODIFICABILIDAD 5 PROCESOSCOGNITIVOS 6 PLASTICIDADNEURONAL O A G Q N B P J R C X X K O E I E V A X K O J E W K F L T I F E U R S T E I N O I G K W G E U R A J M N Z N I U I E A E C O R A E O M Q Y S D I I Q S O Y B I L U I U Q M T A O J R T M E J U O A T O E Q Y S X A V S O V R O I Z A E K V I W U S U J I A X M O D I F I C A B I L I D A D C E A F I Y Y A Z T O W I I O S B T N I A O Y U O A H D A Q F A A D I P J I I V F I E B M I Q Y I Y Q C N I A L I P Q N Q N U U S E C E J U J K J B G D O A I E G S M C X U N I D A U I I U T A N V Q Y N O T O E O A T C I K P K E O A E E K F J W C U C O I B O R I O L I H K O O U D N B O S Y W E I Z V E F J K K K I S J R B O E L O Y O Z C J A J E J I E A E I B O A R U O S E Z E W X S E Q U A O C A S U N A A H E E F F Z X F C Y C S J O Y H I K A E L R Q C C H N Q O U O A L M Q K J V D L I H E H O Y Y I O U L S H Q I Q I L V E V A O M L R O A M F X A S O W I H K A O A A A D O S P R X X H I R P K J
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