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PLATO DEL BIEN COMER

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EXPLICAR EN LA FORMA EN QUE LA DIETA FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

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biología
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HILDA SALINAS
HILDA SALINAS
México

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    rogelio bolaños
    rogelio bolaños
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PLATO DEL BIEN COMERVersión en línea

EXPLICAR EN LA FORMA EN QUE LA DIETA FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

por HILDA SALINAS
1

energía verduras azúcar refrescos agua azúcar Frutas hierro fruta Cereales proteínas

Combina alimentos de los tres grupos : 1 . y que te aportan vitaminas y minerales ; 2 . Leguminosas y productos de origen animal , que te dan y . y 3 . y tubérculos , que te proporcionan . Toma de seis a ocho vasos de ; no más de dos vasos de leche descremada o bebidas de soya sin ; solo medio vaso de leche entera o jugo 100% de , y evita consumir y aguas con o endulzantes artificiales .

 
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