Memory MEJORAR Y MANTENER LA ATENCIÓNVersión en línea Ejercicio práctico para relacionar actividades que pueden ayudarnos a mejorar y mantener la atención. Tomado de: Pallarés, E. (2014). La memoria. Guía para su conocimiento y práctica. Bilbao, España: Grafo S.A. por Silvia Cruz Tener períodos de descanso, cambio de actividad, movimiento, relajación. Tomar la decisión consciente de prestar atención. Prescindir de los estímulos que pueden distraer. El sueño ayuda a mantener la atención. La alimentación saludable y la actividad física, mejoran la memoria y el aprendizaje. La motivación y el interés mejoran la atención. Utilice todos los sentidos inclusive la imaginación.
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