Memory MEJORAR Y MANTENER LA ATENCIÓNVersión en línea Ejercicio práctico para relacionar actividades que pueden ayudarnos a mejorar y mantener la atención. Tomado de: Pallarés, E. (2014). La memoria. Guía para su conocimiento y práctica. Bilbao, España: Grafo S.A. por Silvia Cruz El sueño ayuda a mantener la atención. Utilice todos los sentidos inclusive la imaginación. Tomar la decisión consciente de prestar atención. Tener períodos de descanso, cambio de actividad, movimiento, relajación. Prescindir de los estímulos que pueden distraer. La motivación y el interés mejoran la atención. La alimentación saludable y la actividad física, mejoran la memoria y el aprendizaje.