Froggy Jumps Desafío de AutoconocimientoVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre autoconocimiento y gestión emocional. por Samantha Rocha Gonzalez 1 ¿Qué es el autoconocimiento y la gestión emocional? a Se refieren a la comprensión y regulación de las propias emociones, no las ajenas. b Reconocer y manejar nuestras emociones c Gestionar no es reprimir, y autoconocimiento implica entender pensamientos . 2 ¿Cuáles son las acciones de la autorregulación y la automotivación? a Controlar los impulsos y encontrar motivación interna. b Implica reaccionar impulsivamente y depender solo de recompensas externas. c Son habilidades innatas que no pueden desarrollarse con práctica. 3 Es el manejo de la ansiedad y la adaptación a los cambios. a Habilidades sociales y resolución de conflictos b Autorregulación y automotivación c Gestión de estrés y resiliencia. 4 Empatía, escucha y solución de problemas son aspectos clave de…? a Gestión de estres y resiliencia b Habilidades Sociales y Resolución de Conflictos c Autorregulación y Automotivación
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