Froggy Jumps Quiz Senam Lantai Roll DepanVersión en línea Uji pengetahuanmu tentang senam lantai roll depan dengan kuis ini! por SRI INDRIYANI RAHMUDIN 1 Apa tujuan dari senam lantai roll depan? a Meningkatkan kelincahan dan keseimbangan. b Meningkatkan kekuatan otot c Meningkatkan fleksibilitas 2 Apa langkah pertama dalam melakukan roll depan? a Berdiri tegak dengan kaki rapat. b Melompat tinggi c Duduk bersila 3 Apa yang harus dilakukan dengan kepala saat roll depan? a Memandang ke atas b Membuka lebar c Menunduk ke arah dada. 4 Apa yang harus diperhatikan saat mendarat setelah roll depan? a Mendarat dengan satu kaki b Mendarat di punggung c Mendarat dengan kedua kaki. 5 Apa yang bisa membantu menjaga keseimbangan saat roll depan? a Menutup mata b Menggunakan tangan untuk menopang. c Mengangkat kaki 6 Siapa yang dapat melakukan senam lantai roll depan? a Hanya anak-anak b Semua orang dengan latihan yang cukup. c Hanya atlet profesional 7 Apa yang harus dilakukan sebelum mencoba roll depan? a Langsung mencoba b Melakukan pemanasan. c Berhenti berlatih 8 Berapa banyak langkah dasar dalam roll depan? a Dua langkah b Tiga langkah. c Empat langkah 9 Apa yang bisa mengurangi risiko cedera saat roll depan? a Melakukan tanpa pengawasan b Melakukan di permukaan keras c Melakukan di permukaan yang empuk. 10 Apa yang harus dilakukan setelah menyelesaikan roll depan? a Melompat ke belakang b Mengembalikan posisi berdiri. c Berhenti di tempat
Crear