Froggy Jumps Juego de Preguntas sobre Postura ErgonómicaVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre la postura ergonómica y mejora tu salud en el trabajo. por Duvan Ferney Toloza Barreto 1 ¿Cuál es el objetivo principal de la postura ergonómica? a Reducir el estrés emocional. b Aumentar la productividad solamente. c Prevenir lesiones y mejorar la comodidad. 2 ¿Qué parte del cuerpo se ve más afectada por una mala postura al trabajar? a La espalda. b Las manos. c Los pies. 3 ¿Cuál es una recomendación para mantener una buena postura al sentarse? a Mantener los pies apoyados en el suelo. b Cruzar las piernas. c Sentarse en el borde de la silla. 4 ¿Qué tipo de silla es ideal para una buena postura ergonómica? a Una silla de plástico rígido. b Una silla sin respaldo. c Una silla ajustable con soporte lumbar. 5 ¿Que tipo de ejercicios se recomienda al hacer pausas activas en el trabajo? a Ejercicios de Estiramiento y visuales b Entrenamiento de fuerza o anaeróbico c Entrenamiento con pesas 6 ¿Qué posición es recomendable para la pantalla del ordenador? a Más arriba que los ojos. b A la altura de los ojos. c Más abajo que los ojos. 7 ¿Que elementos ergonomicos debe utilizar? a Apoya pies, Elevapantalla, Silla ergonomica. b Silla mesedora, Hamaca, cama. c no debo utilizar elementos ergnomicos. 8 ¿Por qué es importante la ergonomía en el lugar de trabajo? a No tiene impacto en la salud. b Reduce el riesgo de lesiones laborales. c Aumenta el ruido en la oficina. 9 ¿Cuál es un signo de mala postura? a Energía alta. b Flexibilidad en las piernas. c Dolor en el cuello y hombros. 10 ¿Qué actividad ayuda a mejorar la postura? a Leer en la cama. b Ejercicios de estiramiento. c Ver televisión.
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