Froggy Jumps Quiz Senam Lantai: Roll DepanVersión en línea Uji pengetahuanmu tentang roll depan dalam senam lantai dengan kuis ini! por JUHANIS, S.Pd, M.Pd. UNM 1 Apa yang dimaksud dengan roll depan dalam senam lantai? a Gerakan berguling ke depan dengan posisi tubuh melingkar. b Gerakan berdiri tegak. c Gerakan melompat tinggi. 2 Apa yang dimaksud dengan roll depan dalam senam lantai? a Gerakan berguling ke depan dengan posisi tubuh melingkar. b Gerakan berdiri tegak. c Gerakan melompat tinggi. 3 Apa posisi awal yang tepat untuk melakukan roll depan? a Berbaring telentang. b Berdiri tegak. c Duduk jongkok dengan lutut ditekuk. 4 Apa posisi awal yang tepat untuk melakukan roll depan? a Berbaring telentang. b Berdiri tegak. c Duduk jongkok dengan lutut ditekuk. 5 Apa yang harus dilakukan dengan kepala saat melakukan roll depan? a Mendongak ke atas. b Dibiarkan bebas. c Menunduk ke depan dan tidak menyentuh tanah. 6 Apa yang harus dilakukan dengan kepala saat melakukan roll depan? a Mendongak ke atas. b Dibiarkan bebas. c Menunduk ke depan dan tidak menyentuh tanah. 7 Apa manfaat dari roll depan dalam senam lantai? a Meningkatkan kelincahan dan keseimbangan. b Meningkatkan daya tahan jantung. c Meningkatkan kekuatan otot tangan. 8 Apa yang harus diperhatikan saat mendarat setelah roll depan? a Mendarat dengan tangan terlebih dahulu. b Mendarat dengan kedua kaki dan lutut sedikit ditekuk. c Mendarat dengan satu kaki. 9 Salah satu kesalahan umum saat melakukan roll depan adalah? a Menggunakan tangan untuk dorongan. b Melakukan gerakan terlalu cepat. c Tidak menggulung dengan benar dan terjatuh. 10 Apa yang harus dilakukan setelah menyelesaikan roll depan? a Segera berdiri tegak dan siap untuk gerakan berikutnya. b Berhenti dan duduk. c Membungkuk ke depan. 11 Berapa banyak langkah utama dalam melakukan roll depan? a Dua langkah. b Tiga langkah: posisi awal, menggulung, dan mendarat. c Empat langkah. 12 Siapa yang biasanya mengajarkan roll depan? a Dokter. b Ahli gizi. c Pelatih senam atau guru pendidikan jasmani. 13 Apa yang perlu dipersiapkan sebelum melakukan roll depan? a Permukaan yang aman dan bebas dari rintangan. b Sepatu olahraga. c Alat berat.
Crear