Froggy Jumps Quiz sobre Pausas Activas y Fatiga VisualVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre pausas activas y la fatiga visual. por David Felipe Gil Morales 1 ¿Qué son las pausas activas? a Técnicas de meditación b Ejercicios breves para reducir la fatiga física y mental. c Ejercicios de respiración 2 ¿Cuál es un síntoma de la fatiga visual? a Mejora de la concentración b Visión borrosa. c Aumento de energía 3 ¿Cada cuánto tiempo se recomienda hacer pausas activas? a Cada 30-60 minutos. b Cada 2 horas c Cada 15 minutos 4 ¿Qué actividad se puede realizar en una pausa activa? a Estiramientos suaves. b Ver televisión c Comer un bocadillo 5 ¿Qué causa la fatiga visual? a Dormir poco b Uso prolongado de pantallas. c Hacer ejercicio 6 ¿Cuál es un beneficio de las pausas activas? a Aumentar la productividad. b Aumentar el tiempo de trabajo c Disminuir el estrés 7 ¿Qué tipo de ejercicios son recomendables en pausas activas? a Ejercicios de fuerza b Ejercicios de movilidad. c Ejercicios de alta intensidad 8 ¿Qué efecto tiene la luz azul en la fatiga visual? a Mejora la visión b Contribuye a la fatiga ocular. c No tiene efecto 9 ¿Cuál es una recomendación para reducir la fatiga visual? a Aumentar el contraste b Ajustar el brillo de la pantalla. c Usar gafas de sol 10 ¿Qué postura se debe evitar para prevenir la fatiga visual? a Mirar hacia abajo por mucho tiempo. b Sentarse erguido c Usar un soporte lumbar
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