Desafío de Rutina de Gimnasio

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre rutinas de gimnasio y mejora tu entrenamiento.

Descarga la versión para jugar en papel

Duplicar

Crear reto

Sobre Froggy Jumps

0 veces realizada

Creada por

Ronald Sanguino

Colombia

Top 10 resultados

Todavía no hay resultados para este juego. ¡Sé el primero en aparecer en el ranking!

Inicia sesión

para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Crear froggy jumps

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto


Froggy Jumps Desafío de Rutina de GimnasioVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre rutinas de gimnasio y mejora tu entrenamiento. por Ronald Sanguino 1 ¿Cuál es el objetivo principal de una rutina de gimnasio? a Aumentar el peso corporal. b Reducir el tiempo de ejercicio. c Mejorar la fuerza y la resistencia. 2 ¿Qué tipo de ejercicio es el levantamiento de pesas? a Ejercicio cardiovascular. b Ejercicio de fuerza. c Ejercicio de flexibilidad. 3 ¿Cuántas veces a la semana se recomienda entrenar para obtener resultados? a 3 a 5 veces. b 6 a 7 veces. c 1 a 2 veces. 4 ¿Qué es el calentamiento en una rutina de gimnasio? a Una pausa durante el entrenamiento. b Preparar los músculos para el ejercicio. c Ejercicio de enfriamiento. 5 ¿Cuál es una buena fuente de proteína para los músculos? a Frutas. b Pollo. c Pan. 6 ¿Qué se debe hacer después de entrenar? a Estiramientos. b Comer inmediatamente. c Dormir. 7 ¿Qué es el entrenamiento de circuito? a Ejercicios en serie sin descanso. b Ejercicios de alta intensidad con descanso. c Entrenamiento de larga duración. 8 ¿Qué tipo de ejercicio es correr en la cinta? a Ejercicio de equilibrio. b Ejercicio cardiovascular. c Ejercicio de fuerza. 9 ¿Qué se debe evitar en una rutina de gimnasio? a Hacer ejercicios variados. b Entrenar con un amigo. c Sobrecargar los músculos sin descanso. 10 ¿Qué es la sobrecarga progresiva? a Disminuir el tiempo de entrenamiento. b Aumentar gradualmente la intensidad del ejercicio. c Mantener siempre el mismo peso.

Froggy Jumps

Desafío de Rutina de GimnasioVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre rutinas de gimnasio y mejora tu entrenamiento.

por Ronald Sanguino

¿Cuál es el objetivo principal de una rutina de gimnasio?

Aumentar el peso corporal.

Reducir el tiempo de ejercicio.

Mejorar la fuerza y la resistencia.

¿Qué tipo de ejercicio es el levantamiento de pesas?

Ejercicio cardiovascular.

Ejercicio de fuerza.

Ejercicio de flexibilidad.

¿Cuántas veces a la semana se recomienda entrenar para obtener resultados?

3 a 5 veces.

6 a 7 veces.

1 a 2 veces.

¿Qué es el calentamiento en una rutina de gimnasio?

Una pausa durante el entrenamiento.

Preparar los músculos para el ejercicio.

Ejercicio de enfriamiento.

¿Cuál es una buena fuente de proteína para los músculos?

Frutas.

Pollo.

Pan.

¿Qué se debe hacer después de entrenar?

Estiramientos.

Comer inmediatamente.

Dormir.

¿Qué es el entrenamiento de circuito?

Ejercicios en serie sin descanso.

Ejercicios de alta intensidad con descanso.

Entrenamiento de larga duración.

¿Qué tipo de ejercicio es correr en la cinta?

Ejercicio de equilibrio.

Ejercicio cardiovascular.

Ejercicio de fuerza.

¿Qué se debe evitar en una rutina de gimnasio?

Hacer ejercicios variados.

Entrenar con un amigo.

Sobrecargar los músculos sin descanso.

¿Qué es la sobrecarga progresiva?

Disminuir el tiempo de entrenamiento.

Aumentar gradualmente la intensidad del ejercicio.

Mantener siempre el mismo peso.

Desafío de Rutina de Gimnasio

Froggy Jumps

Descarga la versión para jugar en papel

Creada por

Top 10 resultados

Top juegos

Froggy Jumps

El valle de los lobos

Froggy Jumps

Quiz de Culpa mía película

Froggy Jumps

OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

Froggy Jumps

Salva a la Ranita

Froggy Jumps

Sabiduría animal

Froggy Jumps

Desafío de Rutina de GimnasioVersión en línea

por Ronald Sanguino

¿Cuál es el objetivo principal de una rutina de gimnasio?

¿Qué tipo de ejercicio es el levantamiento de pesas?

¿Cuántas veces a la semana se recomienda entrenar para obtener resultados?

¿Qué es el calentamiento en una rutina de gimnasio?

¿Cuál es una buena fuente de proteína para los músculos?

¿Qué se debe hacer después de entrenar?

¿Qué es el entrenamiento de circuito?

¿Qué tipo de ejercicio es correr en la cinta?

¿Qué se debe evitar en una rutina de gimnasio?

¿Qué es la sobrecarga progresiva?