Froggy Jumps CONOCIENDO LA ERGONOMÍA Y MI PUESTO DE TRABAJOVersión en línea FISIOTERAPEUTA JESSICA MICHELLE MAHECHA por Jessica Michelle Mahecha 1 ¿Es necesario utilizar un elevador de pantalla para el computador portátil? a ¡Si! Para alinear la horizontal visual de la persona con el borde superior de la pantalla. b No, la pantalla por debajo de los ojos no es perjudicial c Es una herramienta opcional a utilizar 2 ¿El mouse y el teclado son elementos externos? a No, son opcionales al utilizarlos b No lo son, son elementos de cada equipo de computo c Sí, lo son, para complementar los parámetros ergonómicos de la videoterminal 3 ¿Qué tipo de población debe utilizar reposapiés? a Todos los trabajadores b Únicamente los trabajadores que son bajos: no logran ángulos de confort c Los trabajadores que deseen solicitar este elemento 4 Algunas características una silla ergonómica: a Silla convencional de comedor con la que el trabajador se sienta cómodo b Espaldar alto reclinable, apoyo lumbar, regulación de altura (silla), reposabrazos regulables. c No hay parámetros ergonómicos que se deban cumplir 5 ¿Cuántas curvaturas tiene la columna vertebral? a 3 (Cervical-Dorsal-Lumbar) b 2 (Dorsal-Lumbar) c No tiene, solo son las uniones de las vértebras 6 ¿Cómo se llama el elemento anatómico que se encuentra en medio de cada vértebra? a Disco intervertebral b Vértebra central c Disco de colágeno 7 Importancia de mantener una adecuada higiene postural en el puesto de trabajo: a Mejora la productividad y rendimiento económico de la empresa. b Aumenta la fatiga en manos, tronco y piernas. c Mantener la correcta posición del cuerpo previene lesiones principalmente en la columna vertebral. 8 Enfermedad más común por usar de forma inadecuada el mouse, teclado y borde del escritorio: a Síndrome del maguito rotador b Dolor del nervio ciático c Síndrome de túnel del carpo
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