CONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES

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Sobre Froggy Jumps

biología

3º - Educación secundaria

Edad recomendada: 14 años

1 veces realizada

Creada por

DIANA RUIZ SANCHEZ

Perú

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Froggy Jumps CONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONESVersión en línea SELECCIONA UNA RESPUESTA por DIANA RUIZ SANCHEZ 1 ¿Qué son las emociones? a Reacciones psicofisiológicas a estímulos b Acciones voluntarias c Pensamientos racionales 2 ¿Cuál de las siguientes NO es una emoción básica? a Envidia b Alegría c Miedo 3 ¿Qué técnica de manejo emocional es útil para reducir la ansiedad rápidamente? a Respiración profunda b Análisis lógico c Supresión emocional 4 ¿Qué estrategia es efectiva para manejar la ira? a Contarla internamente hasta calmarse b Ignorarla completamente c Ignorarla completamente 5 ¿Qué papel juegan las emociones en el aprendizaje? a Pueden facilitar o dificultar el aprendizaje b No tienen ningún efecto c Solo las emociones positivas son útiles 6 ¿Cuál es una estrategia efectiva para manejar el estrés crónico? a Practicar mindfulness regularmente b Aumentar las horas de trabajo c Consumir estimulantes 7 ¿Cuál es un beneficio de expresar adecuadamente las emociones? a Mejorar la salud mental y física b Evitar todos los conflictos c Conseguir siempre lo que uno quiere 8 ¿Porque es importante conocer acerca de las emociones? a Mejora el autoconocimiento, gestión del estrés, relaciones, rendimiento y salud mental. b Nos ayuda a realizar lo que queremos de forma personal. c Permite establecer relaciones conmigo mismo 9 ¿Cuál de las siguientes es una manifestación física común del nerviosismo? a Manos sudorosas b Manos sudorosas c Relajación total 10 Si te sientes ansioso antes de un examen, ¿qué técnica podrías usar para calmarte? a Respirar profundamente y visualizar el éxito b Ignorar la ansiedad y seguir adelante c Dejar de estudiar y ver televisión 11 ¿Cómo puede el manejo inadecuado de las emociones afectar tu rendimiento académico? a Disminuye la capacidad de concentración y aumenta el estrés b Aumenta la capacidad de concentración c Mejora la memoria a corto plazo 12 ¿Cómo nos setimos? a b c

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por DIANA RUIZ SANCHEZ

¿Qué son las emociones?

Reacciones psicofisiológicas a estímulos

Acciones voluntarias

Pensamientos racionales

¿Cuál de las siguientes NO es una emoción básica?

Envidia

Alegría

Miedo

¿Qué técnica de manejo emocional es útil para reducir la ansiedad rápidamente?

Respiración profunda

Análisis lógico

Supresión emocional

¿Qué estrategia es efectiva para manejar la ira?

Contarla internamente hasta calmarse

Ignorarla completamente

¿Qué papel juegan las emociones en el aprendizaje?

Pueden facilitar o dificultar el aprendizaje

No tienen ningún efecto

Solo las emociones positivas son útiles

¿Cuál es una estrategia efectiva para manejar el estrés crónico?

Practicar mindfulness regularmente

Aumentar las horas de trabajo

Consumir estimulantes

¿Cuál es un beneficio de expresar adecuadamente las emociones?

Mejorar la salud mental y física

Evitar todos los conflictos

Conseguir siempre lo que uno quiere

¿Porque es importante conocer acerca de las emociones?

Mejora el autoconocimiento, gestión del estrés, relaciones, rendimiento y salud mental.

Nos ayuda a realizar lo que queremos de forma personal.

Permite establecer relaciones conmigo mismo

¿Cuál de las siguientes es una manifestación física común del nerviosismo?

Manos sudorosas

Relajación total

Si te sientes ansioso antes de un examen, ¿qué técnica podrías usar para calmarte?

Respirar profundamente y visualizar el éxito

Ignorar la ansiedad y seguir adelante

Dejar de estudiar y ver televisión

¿Cómo puede el manejo inadecuado de las emociones afectar tu rendimiento académico?

Disminuye la capacidad de concentración y aumenta el estrés

Aumenta la capacidad de concentración

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por DIANA RUIZ SANCHEZ

¿Qué son las emociones?

¿Cuál de las siguientes NO es una emoción básica?

¿Qué técnica de manejo emocional es útil para reducir la ansiedad rápidamente?

¿Qué estrategia es efectiva para manejar la ira?

¿Qué papel juegan las emociones en el aprendizaje?

¿Cuál es una estrategia efectiva para manejar el estrés crónico?

¿Cuál es un beneficio de expresar adecuadamente las emociones?

¿Porque es importante conocer acerca de las emociones?

¿Cuál de las siguientes es una manifestación física común del nerviosismo?

Si te sientes ansioso antes de un examen, ¿qué técnica podrías usar para calmarte?

¿Cómo puede el manejo inadecuado de las emociones afectar tu rendimiento académico?

¿Cómo nos setimos?