Test: MF 973 2(Celes)

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Celestino Cascon

España


MF 973 2(Celes)Versión en línea Demuestra tus conocimientos sobre prevención de riesgos laborales en trabajos con ordenador. por Celestino Cascon 1 ¿Qué es importante para prevenir lesiones musculoesqueléticas al trabajar con ordenador? a No moverse durante la jornada laboral. b Realizar pausas y estiramientos. c Trabajar largas horas seguidas. d Usar el ordenador sin descanso. 2 ¿Qué postura es recomendable al sentarse frente al ordenador? a Sentada en el borde de la silla. b Encorvada, sin apoyar la espalda. c Tumbada en el escritorio. d Erguida, con la espalda apoyada en el respaldo de la silla. 3 ¿Qué se debe ajustar para evitar reflejos en la pantalla del ordenador? a La iluminación del entorno. b La resolución de la pantalla. c El brillo del monitor al máximo. d La distancia entre los ojos y la pantalla. 4 ¿Qué se recomienda hacer para prevenir problemas visuales al trabajar con ordenador? a No parpadear mientras se mira la pantalla. b Trabajar en un entorno oscuro. c Mirar fijamente la pantalla durante horas. d Realizar descansos visuales cada hora. 5 ¿Cuál es una medida importante para evitar el síndrome del túnel carpiano? a Escribir con movimientos bruscos. b No mover las manos durante la jornada. c Mantener una postura adecuada de las manos y muñecas. d Usar un teclado sin apoyar las manos. 6 ¿Qué se debe hacer para prevenir la fatiga visual al trabajar con ordenador? a Trabajar con la pantalla muy brillante. b No parpadear mientras se mira la pantalla. c Ajustar el brillo y contraste de la pantalla. d No ajustar ningún parámetro. 7 ¿Qué es importante para evitar problemas de cuello al trabajar con ordenador? a Colocar la pantalla a la altura de los ojos. b Inclinar la cabeza hacia abajo constantemente. c No importa la altura de la pantalla. d Trabajar con la pantalla muy alta. 8 ¿Qué se debe hacer para prevenir lesiones en la espalda al trabajar con ordenador? a Trabajar de pie todo el tiempo. b No ajustar nada. c Ajustar la altura de la silla y la mesa. d No apoyar la espalda en el respaldo de la silla. 9 ¿Qué es importante para evitar la fatiga mental al trabajar con ordenador? a Realizar pausas cortas y variar las tareas. b No cambiar de actividad. c No hacer pausas. d Trabajar sin descanso durante horas. 10 ¿Qué se debe hacer para prevenir problemas de tendinitis al trabajar con ordenador? a No mover las manos durante la jornada. b Usar un ratón muy pequeño. c Realizar ejercicios de estiramiento de manos y muñecas. d No hacer ningún ejercicio.

MF 973 2(Celes)Versión en línea

Demuestra tus conocimientos sobre prevención de riesgos laborales en trabajos con ordenador.

por Celestino Cascon

¿Qué es importante para prevenir lesiones musculoesqueléticas al trabajar con ordenador?

No moverse durante la jornada laboral.

Realizar pausas y estiramientos.

Trabajar largas horas seguidas.

Usar el ordenador sin descanso.

¿Qué postura es recomendable al sentarse frente al ordenador?

Sentada en el borde de la silla.

Encorvada, sin apoyar la espalda.

Tumbada en el escritorio.

Erguida, con la espalda apoyada en el respaldo de la silla.

¿Qué se debe ajustar para evitar reflejos en la pantalla del ordenador?

La iluminación del entorno.

La resolución de la pantalla.

El brillo del monitor al máximo.

La distancia entre los ojos y la pantalla.

¿Qué se recomienda hacer para prevenir problemas visuales al trabajar con ordenador?

No parpadear mientras se mira la pantalla.

Trabajar en un entorno oscuro.

Mirar fijamente la pantalla durante horas.

Realizar descansos visuales cada hora.

¿Cuál es una medida importante para evitar el síndrome del túnel carpiano?

Escribir con movimientos bruscos.

No mover las manos durante la jornada.

Mantener una postura adecuada de las manos y muñecas.

Usar un teclado sin apoyar las manos.

¿Qué se debe hacer para prevenir la fatiga visual al trabajar con ordenador?

Trabajar con la pantalla muy brillante.

No parpadear mientras se mira la pantalla.

Ajustar el brillo y contraste de la pantalla.

No ajustar ningún parámetro.

¿Qué es importante para evitar problemas de cuello al trabajar con ordenador?

Colocar la pantalla a la altura de los ojos.

Inclinar la cabeza hacia abajo constantemente.

No importa la altura de la pantalla.

Trabajar con la pantalla muy alta.

¿Qué se debe hacer para prevenir lesiones en la espalda al trabajar con ordenador?

Trabajar de pie todo el tiempo.

No ajustar nada.

Ajustar la altura de la silla y la mesa.

No apoyar la espalda en el respaldo de la silla.

¿Qué es importante para evitar la fatiga mental al trabajar con ordenador?

Realizar pausas cortas y variar las tareas.

No cambiar de actividad.

No hacer pausas.

Trabajar sin descanso durante horas.

¿Qué se debe hacer para prevenir problemas de tendinitis al trabajar con ordenador?

No mover las manos durante la jornada.

Usar un ratón muy pequeño.

Realizar ejercicios de estiramiento de manos y muñecas.

No hacer ningún ejercicio.

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¿Qué es importante para prevenir lesiones musculoesqueléticas al trabajar con ordenador?

¿Qué postura es recomendable al sentarse frente al ordenador?

¿Qué se debe ajustar para evitar reflejos en la pantalla del ordenador?

¿Qué se recomienda hacer para prevenir problemas visuales al trabajar con ordenador?

¿Cuál es una medida importante para evitar el síndrome del túnel carpiano?

¿Qué se debe hacer para prevenir la fatiga visual al trabajar con ordenador?

¿Qué es importante para evitar problemas de cuello al trabajar con ordenador?

¿Qué se debe hacer para prevenir lesiones en la espalda al trabajar con ordenador?

¿Qué es importante para evitar la fatiga mental al trabajar con ordenador?

¿Qué se debe hacer para prevenir problemas de tendinitis al trabajar con ordenador?