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El estrés y la gestión del tiempo

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Responde adecuadamente

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El estrés y la gestión del tiempoVersión en línea

Responde adecuadamente

por Josue Enmanuel Jimenez Lecler (Cohorte G4 22-24)
1

Recuperar el silencio y la calma es esencial en nuestras vidas, y eso se obtiene con una gestión eficaz del tiempo.

2

Para gestionar bien el tiempo, y también el estrés, es necesario saber qué cosas son urgentes e importantes

3

Tanto el estrés académico como el estrés laboral son poco comunes para hacer de nuestro tiempo un espacio demasiado corto en cualquier circunstancia.

4

Estar hiperconectados a nuestros trabajos y actividades académicas es lo mejor para el estrés y la gestión del tiempo eficaz.

5

Para gestionar bien el tiempo debemos eliminar interrupciones innecesarias, planificar de forma realista nuestra agenda y priorizar nuestras tareas.

6

No hacer ctividad física, nos va a ayudar que el estrés y la gestión del tiempo sea eficaz y duradera.

7

Lo que necesitamos es más energía en vez de organizar nuestras prioridades.

8

Las horas de sueño cada vez son menores y el tiempo para el ocio muy reducido.

9

Las rutinas que tenemos diariamente llenan nuestro tiempo con actividades de todo tipo menos con algunas de las más importantes

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