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Desafío de Actividad Física

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre actividad física y salud con este quiz. ¡Demuestra cuánto sabes!

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Sobre Froggy Jumps
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Creada por

Maria Julia Rinaudo
Maria Julia Rinaudo
Argentina

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Froggy Jumps

Desafío de Actividad FísicaVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre actividad física y salud con este quiz. ¡Demuestra cuánto sabes!

por Maria Julia Rinaudo
1

¿Cuál es uno de los beneficios de la actividad física regular?

2

¿Cuánto tiempo se recomienda hacer actividad física moderada cada semana?

3

¿Qué tipo de actividad física se recomienda para fortalecer los músculos?

4

¿Qué puede ayudar a prevenir la osteoporosis (enfermedad de los huesos)?

5

¿Cuál es un beneficio psicológico de la actividad física?

6

¿Qué tipo de actividad física se considera aeróbica (resistencia)?

7

¿Cuál es un beneficio de la actividad física en la tercera edad?

8

¿Qué puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas?

9

¿Cuál es un efecto negativo del sedentarismo?

10

¿Cuál es un beneficio de la actividad física para la salud mental?

11

Antes de comenzar con una rutina de ejercicios es necesario

 
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