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SALUD

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Una buena salud

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Teresita Leyva Sifuentes
Teresita Leyva Sifuentes
México

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    Alfredo Leyva
    Alfredo Leyva
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    Melissa Esparza Nava
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    Sofia Luevanos
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SALUDVersión en línea

Una buena salud

por Teresita Leyva Sifuentes
1

1 . Una buena es tener un estado en el que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones .
2 . Una salud mental podría contribuir a problemas conductuales en la escuela , al absentismo escolar y al uso de sustancias malas .
3 . Una dieta y debe cumplir con 5 calificativos : sana , suficiente , sabrosa , y ordenada .
4 . Caminar , correr o realizar cualquier actividad física implica el consumo de , energía que el cuerpo obtiene de los alimentos .
5 . Una buena es aquella que comprende un balance adecuado de lo que se consume , manteniendo una ingesta equilibrada de frutas , verduras , cereales y productor de origen animal .
6 . Todos tenemos una constitución física diferente , por eso la relación
entre estatura y peso nos permiten saber el .
7 . El plato del buen comer representa los siguientes tres grupos de alimentos ; y frutas , y tubérculos , y alimentos de origen animal .
8 . La garra del buen beber esta conformada por seis niveles ; potable , leche semidescremada y bebidas de soya sin azúcar adicionada , café y te sin azúcar , bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales , con alto valor calórico , bebidas con y bajo contenido de nutrimientos .
9 . Para la publicidad y todas las empresas involucradas , comer sano actualmente es sinónimo de alimentos .
10 . Al no hacer ejercicio en forma regular , aumenta el riesgo de : , colesterol alto , diabetes , entre otras .

 
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