Completar Frases NIVEL DE ESTRES EN LA VIDA ESCOLARVersión en línea TE INVITAMOS A REALIZAR ESTA DIVERTIDA ACTIVIDAD :) por Fernanda Isabela Perez Guzman 1 Para encontrar tu nivel de estrés puedes utilizar la escala de Si obtienes más de puntos estas en un alto riesgo de un problema de salud El te ayudará a manejar el estrés Cuando te desveles , asegúrate de que recuperaras esas horas de sueño durante las próximas El estrés podría ser o dependiendo de cuanto estrés experimentas Una vida equilibrada incluye tiempo y tiempo El estrés se refiere a como reaccionas ante la El estrés también puede brindarte el aumento de que necesitas para ciertas acciones
Crear