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se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales y algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí. tambien aportan energia y es recomendable no comerlos en abundancia
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los _____________ proporcionan energia y se encuentran principalmente en los cereales como el maíz, el arroz y la avena; y en los tubérculos como la papa, el camote y la yuca: tambien se encuentran en las frutad
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accion por la cual ingerimos los alimentos
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los __________ son los compuestos orgánicos e inorgánicos contenidos en los alimentos y que, de acuerdo con su naturaleza química, se clasifican en los siguientes tipos de sustancias: Proteínas. Lípidos.
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provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos y sus derivados; y de origen vegetal como las leguminosas
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La buena consiste en comer una variedad de alimentos, limitar el consumo de ciertos alimentos y bebidas y controlar la cantidad de alimentos y calorías que se ingieren.
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Una es aquella en la que en su consumo habitual no implica riesgos para la salud, porque está exenta de microorganismos patógenos, toxinas y contaminantes
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variedad y cantidad de alimentos
