Cada vez que uno se ejercita, el cuerpo produce diferentes neurotransmisores cómo.
Organización que consideró a la actividad física cómo cualquier movimiento corporal producido por el sistema músculo esquelético, que a su vez exige un gasto energético.
Enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza muscular, de la masa muscular y finalmente del rendimiento físico.
Este tipo de enfermedades es la principal causa de muerte en nuestro país, con un promedio 71,000 muertes al año.
Es el responsable de hacer circular la sangre por todo el cuerpo con un promedio de 7,200 litros diarios.
Se activan al hacer ejercicio.
Es uno de los beneficios de hacer ejercicio.
Para que el sistema cardiovascular esté en óptimas condiciones es necesario llevar a cabo.
Es el resultado de hacer ejercicio, en donde existe aumento muscular y fuerza muscular.
Endorfinas, dopaminas y serotoninas, sustancias químicas qué nos generan una sensación de bienestar, placer, alegría y mucha energía.
Sistema que esta conformado por 650 músculos que brindan estabilidad y movilidad al cuerpo.
Es una subcategoría de la actividad física, ya que se planea, guarda un orden, es decir está estructurada, es repetitiva y tiene un objetivo el cual es mantener o mejorar un buen estado físico.
Sistema que está compuesto por el corazón, arterias, venas, la sangre y capilares.
Mejorar en los aprendizajes escolares, gracias a la proteína BDNF que ayuda a hacer conexiones en las neuronas para optimizar la memoria.
Los sistema músculo esquelético, nervioso, cardiovascular, respiratorio e inmunológico.
Esta compuesto por 206 huesos.