.La ley de Selye, se define como proceso de adaptación cuando se alcanza un equilibrio en los procesos de síntesis y degeneración, a ese proceso se le Conoce principalmente como:
A.
A) Estado de resistencia
B.
B) Estado de agotamiento
C.
C) Homeostasis.
D.
D) Estado de adaptación
2.
2. Cual de los siguientes conceptos cree usted es el más acertado para definir resistencia.
A.
A) Capacidad para soportar la fatiga en esfuerzos de larga duración e intensidad.
B.
B) capacidad para realizar un deporte sin cansarse en ningún momento.
C.
C) actitud para resistir esfuerzos aumentando las reservas energéticas del cuerpo.
D.
D) Capacidad de resistir la fatiga en esfuerzos de larga duración, utilizando la mínima economía de las funciones.
3.
3. Según las fases sensibles, desde que edad se considera adecuado trabajar la resistencia en los niños.
A.
A) 8 a 10 años
B.
B) 4 a 6 años
C.
C) 12 a 14 años
D.
D) todas las anteriores.
4.
4. El ciclismo es uno de los deportes que trabajan comúnmente la resistencia, al ser un deporte de alto Rendimiento, su Principal aportación de energía proviene de:
A.
A) vía anaeróbica láctica.
B.
B) Vía aeróbica.
C.
C) potencia aeróbica.
D.
D) sustratos energéticos.
5.
5. ¿Porque es importante conocer el trabajo de Resistencia como capacidad física, para implementarlo en los deportistas?
A.
A) porque La Resistencia, ayuda a mejorar el. Sistema cardiovascular de los deportistas.
B.
B) porque podemos prolongar la acción en el. Deportista en la competencia.
C.
C) porque es nuestro deber como entrenadores trabajar esta capacidad para mejorar la vida de nuestros deportistas
D.
D) porque podemos mejorar la capacidad del Deportista para soportar la fatiga en esfuerzos de larga duración
