Pique a velocidad de 20 mts. de un basquetbolista para desmarcarse.
Caminar
Carrera de 5.000 mts. llanos en atletismo.
Un jugador de vóleibol realiza carrera de aproximación rápida y el salto a rematar, acción que demora unos 2.5 segundos a máxima intensidad.
Pasear en bicicleta
Un jugador de fútbol corre de un área a otra a máxima velocidad, frena y vuelve a velocidad a defender, demorando unos 30 segundos.
Carrera de 100 mts. llanos.
Carrera de 400 mts. llanos en atletismo.
Carrera de 800 mts. llanos en atletismo.
Jugar fútbol tenis
Carrera de 400 mts. libre en natación que dura unos cuatro minutos.
Carrera de 3.000 mts. llanos en atletismo.
Salir a trotar suave con un amigo por el parque.
Realizar test de Cooper
Carrera de natación de 400 mts crol donde el nadador demora unos 4 minutos.
Carrera de 60 mts. llanos en atletismo.
Carrera de 100 mts. libre en natación que dura unos 47 segundos.