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LOS TRES FLEXIONAN LAS RODILLAS
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TIPO DE ARTICULACIÓN SIN MOVIMIENTO.
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TIPO DE FUERZA CON CARGAS BAJAS Y MUCHAS REPETICIONES.
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AHORA SON CUATRO..Y LAS EXTIENDEN
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EDAD A LA QUE SE LOGRA LA MÁXIMA VELOCIDAD.
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MOVIMIENTO DE PALMA DE LA MANO HACIA ABAJO.
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CRUZA LA PIERNA Y FLEXIONA LA RODILLA.
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TENDIDO EN EL SUELO
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PLANO EN EL QUE PREDOMINA EL MOVIMIENTO DE FLEXIÓN.
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INTERVIENE EN EL BRAZO EJECUTOR DEL TIRO LIBRE A CANASTA
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EL MÁS PROFUNDO DE LOS DEL CUÁDRICEPS.
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FEXIONA LA CADERA Y ELEVA EL MUSLO.
