Comprende la parte inicial de la clase de Educación Física?
A.
Saludos
B.
Oración
C.
Ofrendas
D.
Todas las anteriores son correctas
3.
En la clase de Educación Física, el llamado a lista se realiza a través de?
A.
Un juego
B.
Un compromiso del estudiante para el año
C.
Un compromiso del Docente para el año
D.
Un presente
4.
En la clase de Educación Física, la hidratación se debe realizar?
A.
Antes de la práctica
B.
Durante de la práctica
C.
Después de la práctica
D.
Todas las anteriores son correctas
5.
La indumentaria adecuada para la práctica de Educación Física en la Institución es?
A.
Jean, camisa y tenis
B.
Zapatilla, jean y camisa
C.
Sudadera, camiseta y tenis
D.
Todas las anteriores son correctas
6.
El calentamiento para la práctica de Educación Física en la Institución debe durar?
A.
5 minutos
B.
15 minutos
C.
10 minutos
D.
20 minutos
7.
Por qué es importante el calentamiento para la práctica de Educación Física?
A.
Evita lesiones corporales, en especial en huesos y músculos
B.
Estimula, motiva y dispone los estudiantes para la práctica
C.
Prepara el organismo para un mejor rendimiento físico
D.
Todas las anteriores son correctas
8.
Son componentes del calentamiento para la práctica de Educación Física?
A.
Juegos, ejercicios dinámicos, desplazamientos, saltos y lanzamientos
B.
Estiramientos pasivos
C.
Ejercicios escritos y orales
D.
Las respuestas 2 y 3 son correctas
9.
El estiramiento para la práctica de Educación Física en la Institución debe durar?
A.
15 minutos
B.
10 minutos
C.
5 minutos
D.
Todas las anteriores son correctas
10.
Son componentes del estiramiento para la práctica de Educación Física?
A.
Juegos de velocidad
B.
Ejercicios de velocidad
C.
Ejercicios y juegos de velocidad combinados
D.
Movimientos, ejercicios y juegos, estáticos o con desplazamientos moderados
11.
Son deberes del Docente para la clase de Educación Física?
A.
Planear y ejecutar la temática teórico práctica para la clase
B.
Explicar y enseñar mediante el ejemplo
C.
Indagar por el estado de salud de los estudiantes, sin están aptos o no para la práctica de la clase.
D.
Todas las anteriores son correctas
12.
Son deberes del estudiante para la clase de Educación Física?
A.
Llevar el cuaderno de Educación Física, ordenado, completo y limpio
B.
Participar activamente en la teoría y prácticas de la clase de Educación Física
C.
Estar en óptimo estado de salud para las prácticas, si no, reportar previamente al Docente de algún malestar o prescripción médica que le impida realizar la práctica; esto con el fin de preservar la integridad física y seguridad del estudiante.
D.
Todas las anteriores son correctas
13.
A que le apunta la Educación Física?
A.
Formar deportistas de alto rendimiento
B.
A que el estudiante juegue de manera constante en los contextos de su vida
C.
Potenciar la educación a través del cuerpo
D.
Todas las anteriores son correctas
14.
Cuáles son los beneficios de la Educación Física?
A.
Salud, alimentación balanceada
B.
Rendimiento académico, físico, sexual y laboral
C.
Alegría, recreación, aprovechamiento del tiempo libre, mejora las relaciones personales e interpersonales
D.
Todas las anteriores son correctas
15.
El docente de educación física orienta sus prácticas mediante?
A.
Solo órdenes
B.
Instrucción y ejemplo
C.
Órdenes y diálogo
D.
Solo con dictados
16.
Qué es la salud?
A.
Es un estado de malestar o de desequilibrio que puede ser escuchado a nivel subjetivo o a nivel objetivo
B.
Es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo
C.
Es un espacio de bienestar o de equilibrio que puede ser interpretado a nivel subjetivo o a nivel objetivo
D.
La primera y tercera respuesta son correctas
17.
Qué implica la salud?
A.
El completo bienestar físico, mental y social de un ser vivo
B.
El adecuado bienestar físico, material y social de un ser vivo
C.
El completo bienestar psicológico, comportamental y social de un ser vivo
D.
El preciso y adecuado bienestar sensitivo, mental y comunal de un ser vivo
18.
Tres factores determinantes del buen estado de salud son?
A.
La recreación, juego y deportes
B.
El control de la dieta, tipo - cantidad de los alimentos que consumimos y la actividad física
C.
El licor, las drogas y el sexo
D.
El control de la vida, tipo - cantidad de los alimentos que desechamos y la actividad artística
19.
A que se refiere la actividad física?
A.
A la práctica de deportes de conjunto
B.
A las actividades de gimnasio y aeróbicos
C.
A la energía utilizada para el movimiento; se trata, por tanto, de un gasto de energía adicional al que necesita el organismo para mantener las funciones vitales como son la respiración, digestión, circulación de la sangre, etc.
D.
A la flexibilidad utilizada para el movimiento; se trata, por tanto, de un gasto de vitaminas adicional que necesita el organismo para mantener las funciones esenciales como son la tonificación, digestión, circulación de la sangre, etc
20.
Actividades físicas cotidianas:
A.
Dormir, beber, rumbar, estudiar y trabajar
B.
Trotar, correr, soñar, emocionar y descansar
C.
Andar, transportar objetos, subir escaleras o realizar las tareas domésticas
D.
Todas las anteriores son correctas
21.
Qué es el ejercicio?
A.
Hace referencia a movimientos diseñados y planificados específicamente para estar en forma y gozar de buena salud
B.
Correr, saltar, bailar, jugar y nadar
C.
Hace referencia a movimientos improvisados y ejecutados simplemente para estar en forma y gozar de buena salud
D.
Es pasar un rato agradable con mis compañeros mediante un juego
22.
Los ejercicios más representativos de acuerdo a la temática trabajada son:
A.
Bailar, nadar, representar, conversar, etc
B.
Dormir, levantar, comer, estudiar y ganar
C.
aeróbicos, ciclismo, caminar a paso ligero o realizar labores de jardinería
D.
Aeróbicos, paracaidismo, saltar a paso ligero o realizar labores de albañilería
23.
Qué es la forma física?
A.
Verme y sentirme bien, física y emocionalmente
B.
Una serie de atributos condicionales como la fuerza o la resistencia que determinan la capacidad para realizar actividad física
C.
Una serie de ejercicios incondicionales como la fuerza y la velocidad que determinan la capacidad para realizar actividad física
D.
Mirarme en un espejo y determinar la mejora en el tono de mi cuerpo
24.
De qué depende la forma física?
A.
Depende tanto de factores energéticos como de los niveles de actividad física de los deportistas
B.
Depende tanto de factores genéticos como de los niveles de actividad física de los individuos
C.
Depende tanto de factores genéticos como de los niveles del deporte de alto rendimiento de los individuos
D.
Todas las anteriores son correctas
25.
Qué es deporte?
A.
Es la actividad física organizada en ligas con competición individual o grupal
B.
Es la actividad sentimental organizada en clubes con competición individual o grupal
C.
Es la intimidad física organizada en logros con competición individual o grupal
D.
Todos los juegos que puedo realizar
26.
Qué es entrenamiento?
A.
Calentar, estirar, jugar, hidratar y volver a la calma
B.
La adquisición de habilidades, capacidades y conocimientos como resultado de la exposición a la enseñanza de algún tipo de oficio, carrera o para el desarrollo de alguna aptitud física o mental
C.
La adquisición de potencialidades, creatividad y conocimientos como resultado de la exposición a la enseñanza de algún tipo de deporte, carrera o para el desarrollo de alguna actitud física o comportamental
D.
Todas las anteriores son correctas
27.
Qué es la motivación?
A.
Hacer todo con amor y ganas
B.
Trabajar para cumplir metas y objetivos
C.
Uno de los aspectos más importantes para el buen desempeño en determinada actividad
