Inicia sesión
Crear actividad
Tipos de actividades
Centro de ayuda
Introduce tu Game Pin
Blog
Premium
English
Español
Français
Crear actividad
Inicia sesión
Todas las actividades
Jugar Test
Imprimir Test
PREGUNTES D´ALIMENTACIÓ
Autor :
Víctor González Felipe
1.
[]
De les aliments següents, quals son hidrates de carbon?
A.
Arròs, Pà, Pasta
B.
Ous, carn llet
C.
Poma, meló, enciam
D.
Aigua, suc i altres begudes
2.
[]
Qué quantitat d´aigua s´ha de beure diariament?
A.
1,5 L - 2 L
B.
4 L
C.
0, 5 L
D.
5,5 L
3.
[]
Què percentatge de nutrients és el correcte dins d´una dieta
A.
35% Greixos- 40% Hidrats 25% Proteïnes
B.
35% Greixos- 50% Hidrats 15% Proteïnes
C.
40% Greixos- 15% Hidrats 35% Proteïnes
D.
30% greixos- 20% proteïnes- 50% vitamines
4.
[]
Els greïxos son sempre aliments a evitar?
A.
Sí, hem de intentar no menjar greïxos mai
B.
No, son necessaris greixos com l´omega 3
C.
Si els menjes, que no siguen molts
D.
Han d´evitarse sempre
5.
[]
Qual es la funció de les proteïnes?
A.
Producció del pèl i les uncles
B.
Regenerar la pell
C.
Construcció de teixits musculars
D.
Donar energía per a l´esport
6.
[]
Per a qué son les hidrates de carbon?
A.
Per a tenir més força
B.
Per engrossir els músculs
C.
Amb ells, tenim més energia
D.
Per a crèixer
7.
[]
On podem trobar omega 3?
A.
En les carns sobretot
B.
En els ous i els lactis
C.
Al formatge i a la llet
D.
Al salmó, fruits secs, alvocat, d´entre altres.
8.
[]
Per què és important un bon esmorzar?
A.
Perque les mares els diuen
B.
Amb un got de llet el tenim llist
C.
Per a començar el dia amb energía que és quan el cos necessita més nutrients
D.
Per no tenir gana fins al menjar
9.
[]
Quals dels següents menús és equil·librat?
A.
Sopa d´arròs- sopa de fideus- amanida
B.
Sopa d´arròs- pit de pollastre- amanida de fruites
C.
Plat d´embotits- pasta - pastís
D.
Amanida- got de llet - fruita
10.
[]
Quants menjars s´han de fer al dia
A.
Cinc
B.
Tres
C.
Cinc com a mínim però potser més en funció de les despeses calòriques
D.
Quatre