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Jugar Test
1. 
Si hago ejercicios me ayuda a estar....
A.
Más gordos
B.
Sanos y fuertes
C.
Enfermos
2. 
Cuando debo cepillar mis dientes?
A.
Sólo en la noche.
B.
Todos los días después de cada comida.
C.
Un solo día
D.
Nunca
3. 
Si como mucha comida chatarra...
A.
Me puedo enfermar y poner gordo
B.
Me pongo sano y fuerte
4. 
Comer comida saludable hace bien. ¿Por qué?
A.
Porque nos enferma
B.
Porque tiene vitaminas y minerales que, nos hace sentir fuertes y sanos
C.
Porque nos pone obesos
5. 
Si no lavo mis dientes estos lucirán...
A.
Sucios y con caries
B.
Limpios, blancos y sanos
6. 
Antes de almorzar debo
A.
Lavar mis pies
B.
Lavar mis manos
C.
Lavar mis dientes
7. 
Cual es el plato de comida saludable?
A.
Plato de papas fritas
B.
Plato de vegetales y carne.
8. 
¿Cúal de estas actividades me ayudan a estar sano?
A.
Comer y no hacer actividad física.
B.
Jugar vídeo juegos y no hacer actividad física
C.
Jugar y hacer actividad física al aire libre
9. 
Cuando estoy sucio debo...
A.
Sólo cambiarme ropa y ponerme perfume
B.
Debo bañarme y usar ropa limpia
C.
No debo hacer nada, estar sucio me hace sano y fuerte.
10. 
Cual imagen no pertenecen a la vida saludable?
A.
B.
C.
11. 
Los principales hábitos de higiene son:
A.
comer comida saludable y hacer ejercicios.
B.
Solo bañarse
C.
Lavarse las mano y lavarse los dientes
D.
Bañarse - lavarlas manos- aseo de uñas, nariz y oreja- cuidar los ojos - lavar los dientes
12. 
¿Cuantas Calorías deben consumir las niñas?
A.
1200 a 1800 calorias
B.
500 a 1000 calorías
C.
2000 a 3000 calorias
13. 
¿Cuantas calorías deben consumir los niños?
A.
3000 calorias
B.
1400 a 2000 calorias
C.
700 a 2000 calorias
14. 
¿Cuales son los nutrientes esenciales?
A.
Solo las vitaminas
B.
Las grasas
C.
proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua
15. 
¿Qué es la actividad física?
A.
quedarse en la cama todo el día
B.
cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
C.
ver televisión todo el día.
16. 
La vida saludable es:
A.
Comer comida chatarra y no realizar actividad física.
B.
forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta alimentaria, actividad física, e higiene.
C.
Estar sucios, enfermos y felices