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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para tener un descanso saludable?
A
10 horas
B
8 horas
C
6 horas
2. ¿Cuál es una forma de actividad física recomendada para mantenerse saludable?
A
Ver televisión
B
Caminar
C
Jugar videojuegos
3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es más saludable?
A
Refrescos
B
Frutas y verduras
C
Comida rápida
4. ¿Cuál es una forma de evitar el sedentarismo?
A
Permanecer sentado todo el tiempo
B
Dormir todo el día
C
Realizar ejercicio regularmente
5. ¿Cuál es una forma de mantener una alimentación saludable?
A
Saltarse comidas
B
Comer alimentos procesados
C
Consumir alimentos frescos y naturales
6. ¿Cuántas veces a la semana se recomienda realizar actividad física?
A
Al menos 3 veces
B
Una vez
C
Nunca
7. ¿Cuál es una forma de descansar adecuadamente?
A
Tomar siestas largas
B
Mantener una rutina de sueño regular
C
Dormir a diferentes horas cada día
8. ¿Cuál es una forma de mantenerse hidratado?
A
No beber líquidos
B
Tomar refrescos azucarados
C
Beber suficiente agua
9. ¿Cuál es una forma de evitar el consumo excesivo de azúcar?
A
Leer las etiquetas de los alimentos
B
Comer dulces todos los días
C
No preocuparse por el azúcar
10. ¿Cuál es una forma de evitar el estrés?
A
Realizar actividades de relajación
B
Trabajar sin descanso
C
Ignorar el estrés