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ayuda en el funcionamiento del sistema nervioso
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Conocida también como Retinol o Antixeroftálmica. Su principal función, intervenir en el mantenimiento y formación de la piel, membrana mucosas, dientes y huesos.
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ayuda a la absorción del hierro.
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participa en diferentes reacciones del metabolismo, y también forma parte de una proteína muy importante llamada protrombina que es la proteína que participa en la coagulación de la sangre.
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ayuda al equilibrio del sodio y del potasio.
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elaboración de células.
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son esenciales para el metabolismo, y necesarias para un buen crecimiento y un correcto funcionamiento del cuerpo.
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se encuentra en alimentos como: carnes, hígado, riñón, lácteos, huevos, cereales integrales, levaduras y legumbres.
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bioquímico que consideraba las vitaminas necesarias para la vida y creía que todas estas sustancias poseían la función amina.
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interviene en la respiración celular, la integridad de la piel, mucosas y la vista.
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Participación en la formación de glóbulos rojos, músculos y otros tejidos. es necesaria para la formación de células sexuales masculinas y en la antiesterilización.
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carencia de vitaminas.
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se encarga de dar la energía suficiente al intestino. Formación normal y protección de los huesos y dientes contra los efectos del bajo consumo de calcio.
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vitaminas que se disuelven en el agua. se encuentran en la alimentación diaria.
