Crear juego
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Jugar Test
1. 
¿Cuáles son las cualidades o capacidades físicas?
A.
fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia
B.
velocidad y correr rapido
C.
estar flaco
2. 
¿Qué se entiende por resistencia, en Educación Física?
A.
Hacer ejercicio
B.
Tener fuerza
C.
capacidad física y psíquica que nuestro cuerpo tiene de aguantar frente a un esfuerzo y la capacidad de recuperarse después de este
3. 
¿Qué tipos de resistencia existen en la Educación Física?
A.
Resistensia con las manos
B.
Resistencia de fuerza,Resistensia mental
C.
Resistencia aeróbica,Resistencia anaeróbica
4. 
¿Qué se entiende por calidad muscular?
A.
no comer chucherias
B.
debes entrenar de forma especifica la parte de tus fibras musculares de contracción rápida.
C.
hidratarse
5. 
¿Qué es la fatiga?
A.
correr
B.
jugar futbol
C.
Cansancio que se experimenta después de un intenso y continuado esfuerzo físico o mental
6. 
¿Cuáles son las clases de fatiga?
A.
emocional
B.
mental
C.
social, emocional, física, dolor, mental y enfermedad crónica.
7. 
¿Cuáles son los sistemas energéticos?
A.
a) Sistema Anaeróbico Aláctico, b) Sistema Anaeróbico Láctico y c) Sistema Aeróbico
B.
anaerobico
C.
alactico
8. 
¿El ejercicio físico es seguro para las personas con problemas cardíacos?
A.
puede fortalecer su músculo cardíaco y ayudarle a controlar su presión arterial y los niveles de colesterol.
B.
el wifi
C.
tomar agua
9. 
¿Cómo puedo incorporar una mayor actividad física en mi vida?
A.
Comience su programa de ejercicios lentamente con ejercicios de baja intensidad.
B.
comer muchas cosas malas
C.
no haciendo
10. 
Sí, la mayoría de las personas con cardiopatías pueden levantar pesas
A.
Sí, la mayoría de las personas con cardiopatías pueden levantar pesas
B.
No no pueden
C.
tal vez