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respiración y relajación
Autor :
María Martínez Morales
expirar
relajación
inspirar
La ____________________ consiste en dejar nuestro cuerpo y nuestra mente tranquilos .
Al ____________________ , el aire entra en nuestro cuerpo por la nariz o la boca
Al ____________________ se expulsa el aire que queda en los pulmone s