El nivel idóneo del pH en la sangre debe oscilar entre 7.35 y 7.45.
Según la Organización Mundial de la Salud, se recomienda beber entre 4,5 y 5 litros de agua al día.
Pérdidas insensibles: Son aquellas que ocurren sin que el individuo lo perciba. Ejemplos:
ORINA , HECES, SUDOR
Conformado: 95% de agua, minerales, fibras de colágeno otras proteínas , acido hialurònico. Funciones: Protección y Visión
Causas de acidificación del cuerpo
Relación cuantificada de los ingresos y egresos de líquidos, que ocurren en el organismo en un tiempo específico.
Comprende el líquido situado en el interior de las células. Su composición: iones (Na, K, Ca, Cl, fosfato, bicarbonato) proteínas (30%) azúcares otros metabolitos importantes para la célula.
Comportamientos principales
Verdadero
comportamiento intracelular
Falso
La contaminación atmosférica, los malos hábitos alimenticios y el estrés.
Equilibrio electrolítico
Pérdidas sensibles: Son aquellas que el individuo puede percibir y ser consiente de ella. Ejemplos:
EVAPORACIÓN: piel TRACTO RESPIRATORIO
Humor vítreo/ Humor acuoso