Practicar relajación e intentar evitar situaciones de estrés
Utilizar protección solar y evitar exposiciones prolongadas al sol
Fumar, vivir en ambientes contaminados
Seguir una alimentación equilibrada, a ser posible siguiendo las recomendaciones de la dieta mediterránea
No fumar, intentar vivir en áreas alejadas de contaminación o hacer escapadas al campo
Hacer ejercicio moderado y de manera habitual
Vida sedentaria sin apenas ejercicio físico
Alimentación rica en grasas, con atracones, abundante comida basura y sin moderación
Dormir poco y no huir de situaciones que causan estrés
Tomar el sol sin necesidad de protección solar (¡nunca me quemo!)
Hábito saludable para mi sistema nervioso
Conducta de riesgo para el aparato digestivo y que afecta a largo plazo a todo nuestro organismo
Conducta de riesgo para mi aparato respiratorio
Conducta de riesgo, perjudicial para el sistema nervioso
Hábito saludable para mi aparato respiratorio
Hábito saludable para mi sistema cardiovascular
Conducta de riesgo, perjudicial para mis sistema cardiovascular
Hábito saludable para mi piel
Conducta de riesgo, perjudicial para mi piel
Hábito saludable para mi salud general, beneficiosa para todo mi organismo