Los
nutrientes
principales
son
____________________
ó
hidratos
de
carbono
,
contenidos
en
alimentos
como
____________________
,
cereales
,
____________________
,
pan
,
dulces
;
____________________
ó
grasas
existentes
en
aceites
,
____________________
,
pescados
____________________
,
aguacates
y
las
proteínas
ó
____________________
presentes
en
____________________
,
carnes
,
____________________
y
legumbres
.
Otros
____________________
son
necesarios
y
muy
importantes
aunque
sólo
se
ingieran
en
____________________
cantidades
como
____________________
y
sales
minerales
presentes
sobre
todo
en
____________________
y
vegetales
.
Los
últimos
años
se
habla
de
un
____________________
nutriente
:
la
____________________
,
necesaria
para
el
buen
____________________
intestinal
,
encontrándose
en
____________________
y
frutas
,
mucho
más
en
alimentos
____________________
que
en
blancos
.
