Higiene del sistema nervioso Versión en línea Realiza la siguiente actividad con la finalidad de repasar y retroalimentarte de la higiene del sistema nervioso y sensorial por SARA ELENA CASTAÑOS LÓPEZ 1 ¿En qué podría afectar su calidad del sueño el que un adolescente tenga esta cena? a En nada es una cena típica mexicana, debe cuidar también sus costumbres y tradiciones b Podría afectar que consuma alcohol porque es menor de edad y todavía su cuerpo no lo puede procesar correctamente. c Puede afectar porque la cena es demasiada y si se alimenta generalmente así no está comiendo saludable, además es una cena pesada que le va impedir descansar lo suficiente. El alcohol es una sustancia que intoxica el cuerpo y disminuye la calidad de la salud de las personas. 2 Menciona una opción que podría hacer para tener niveles bajos de estrés: a Hacer ejercicios de respiración y estiramiento b Tener una velada de torneos de mi videojuego favorito c Solo realizar una vez a la semana ejercicio como 20 minutos 3 De acuerdo al vídeo, ¿Que clave para mejorar las relaciones personales NO se menciona? a Conoce tus derechos b Comunica tus deseos c Escucha a las otras personas d Interpretar siempre de acuerdo a lo que yo pienso a la otra persona 4 (VER EL VÍDEO) El núcleo accumbens es un grupo de neuronas del encéfalo,¿todas las drogas tienen en común que activan este núcleo? a Cierto b Falso 5 (VER EL VÍDEO) ¿Las personas jóvenes, que sufren transtornos de ansiedad, depresión y esquizofrenia son más vulnerables a las adicciones? a Cierto b Falso 6 (VER EL VÍDEO) Nuestro cerebro va a tratar de siempre activar nuestro centro de castigo: 7 (VER EL VÍDEO) Nuestro cerebro va a tratar de siempre activar nuestro centro de castigo: a Cierto b Falso 8 (VER EL VÍDEO) Una forma de prevenir el consumo de drogas es: a Buscar pasatiempos sanos y que involucren a más personas (deportes, juegos de mesa, salidas al cine, escalar el cerro) b Hacer muchas fiestas lejos de los adultos c Sólo tomar una o dos copas de alcohol cuando vaya a una fiesta
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