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Salud Mental.

Crucigrama

(4)
Actividad para evaluar los contenidos.

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México

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Crucigrama

Salud Mental.Versión en línea

Actividad para evaluar los contenidos.

por Eurix Mendoza
1

para prevenir problemas de salud física y mental, lo ideal es tener una dieta equilibrada.

2

debemos potenciar los ritmos tranquilos, disfrutar de las cosas importantes de la vida y del tiempo de ocio, evitar el estrés y los excesos, huir del sedentarismo, etc.

3

prestar atención a la higiene personal, la vestimenta, etc.

4

Se define como “un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

5

dormir 8 horas diarias, hacer ejercicio, leer una hora al día, comer sano, etc.

6

es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

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