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Alimentación y Salud

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Establecer los principales hábitos relacionados con la alimentación y salud

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Ecuador

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    Jhosselyn Pacurucu
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    PAULA MÁRQUEZ
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    Camila Guaman
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    Rafaela Celi
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    Sebastián Valdiviezo.
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    deivid veloz
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Alimentación y SaludVersión en línea

Establecer los principales hábitos relacionados con la alimentación y salud

por Rosa María Cuenca
1

Seguir una dieta sana y equilibrada, es un hábito de:

2

Comer cinco veces al día: desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y merienda, es un hábito de:

3

Masticar bien los alimentos antes de tragarlos para facilitar su digestión, es un hábito de

4

Moderar el consumo de sal, es un hábito de:

5

Lavarse las manos antes de manipular o comer alimentos. Es un hábito de:

6

Cepillarse correctamente los dientes después de cada comida. Es un hábito de:

7

Lavar los alimentos antes de consumirlos, especialmente las frutas y las verduras. Es un hábito de:

8

Fijarse en la fecha de caducidad, o de consumo preferente, de los alimentos al comprarlos y consumirlos. Es un hábito de:

9

Practica algún deporte y duerme las horas suficientes

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