1
Es la capacidad de realizar una actividad física intensa sin la presencia de oxígeno en nuestros músculos, esta resistencia permite prolongar unos segundos el nivel de ejecución del ejercicio antes que tener que parar o que bajar la intensidad.
2
Es la capacidad de nuestro metabolismo, para aplazar o soportar la fatiga y el agotamiento. Se obtiene mediante la combustión de las células musculares. Permite realizar esfuerzos físicos como las carreras de grandes tramos, carreras ciclistas.
3
Es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto). Para el correcto funcionamiento del organismo es necesario que el corazón actúe bombeando la sangre hacia todos los órganos, pero además lo debe hacer a una determinada presión (presión arterial) y a una determinada frecuencia.
4
es la capacidad de determinar la posición de cada una de las partes del cuerpo y sus movimientos.
5
onjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
6
Capacidades físicas básicas, que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
7
Refleja la velocidad a la que se realiza la actividad, o la magnitud del esfuerzo requerido para realizar un ejercicio o actividad.
8
Tipo de entrenamiento físico que consiste en realizar ejercicios con saltos para mejorar la potencia la velocidad y la fuerza de los músculos, especialmente del tren inferior.
9
Es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
10
Es la capacidad de un individuo de desarrollar una gran aceleración y de superar una cierta resistencia.
11
Es un órgano formado por fibras contráctiles (fibras musculares). Pueden estar relacionados con el esqueleto (los músculos esqueléticos) o formar parte de la estructura de órganos o aparatos (los músculos viscerales).
12
Es la capacidad para realizar un trabajo físico o un movimiento, así como también la potencia o esfuerzo para sostener un cuerpo o resistir un empuje.