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CAPACIDADES MOTORAS

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Educación física 1º - Educación secundaria (6+6) capacidades motoras Edad recomendada: 12 años
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CAPACIDADES MOTORAS

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Florencia Masondo
1

prolongar fuerza resistencia flexibilidad velocidad tiempo amplio esfuerzo

La es la capacidad de la llegada de la fatiga , es decir la capacidad de mantener la intensidad del trabajo por un tiempo prolongado , mientras que la es la capacidad de realizar movimientos de alta intensidad en el menor posible . Cuando el ser humano es capaz de vencer una resistencia mediante un muscular , estamos hablando de la . por otro lado , la es la capacidad de las articulaciones para realizar un movimiento permitiendo el máximo recorrido de las mismas gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas .

Mientras las primeras tres son evolutivas , se adquieren y optimizan con el crecimiento y la estimulación , la flexibilidad es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento y la falta de estimulación .