Vida saludable Maricela Navas

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biología

8º EGB

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Maricela Berenice Navas Cueva

Ecuador

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Completar frases Vida saludable Maricela Navas Versión en línea Recomendaciones por Maricela Berenice Navas Cueva 1 medicamentos ejercicio hábitos pulmones prácticas seguridad enfermedad saludable provecho sueño controlar calidad peso alcohol dieta corazón vida recetados equilibrada hipertensión músculos buenos huesos obesidad tomar diabetes dientes Vida saludable Los de salud pueden permitirle evitar una y mejorar su de . Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor . Hacer en forma regular y el . No fumar . NO mucho y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo . Utilizar los por su proveedor de atención médica según las instrucciones . Consumir una saludable y . Cuidar los . Controlar la arterial . Seguir buenas de . El ejercicio es un factor clave para mantenerse . El ejercicio fortalece los , el y los , tonifica los , mejora la vitalidad , alivia la depresión y ayuda a conciliar mejor el . Hable con su proveedor antes de comenzar un programa de ejercicios si tiene problemas de salud como , hipertensión o . Esto ayuda a garantizar que el ejercicio sea seguro y que usted le saque el mejor .