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• Sobreentrenamiento:
Llevar a cabo un período prolongado de entrenamiento que exceda lo que el deportista puede tolerar física y/o mentalmente se denomina sobre entrenamiento. Este proceso, que suele ir acompañado de una recuperación insuficiente, puede dar lugar al desarrollo del síndrome de sobre entrenamiento ( OTS ). Esta es una diferenciación importante . El sobreentrenamiento y la OTS no son la misma cosa; el sobreentrenamiento es el proceso, mientras que la OTS es el resultado final de ese proceso.

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DMPA 6Versión en línea

• Sobreentrenamiento: Llevar a cabo un período prolongado de entrenamiento que exceda lo que el deportista puede tolerar física y/o mentalmente se denomina sobre entrenamiento. Este proceso, que suele ir acompañado de una recuperación insuficiente, puede dar lugar al desarrollo del síndrome de sobre entrenamiento ( OTS ). Esta es una diferenciación importante . El sobreentrenamiento y la OTS no son la misma cosa; el sobreentrenamiento es el proceso, mientras que la OTS es el resultado final de ese proceso.

por Carlos Moya Egoavil
1

SOBREENTRENAMIENTO

2

RECUPERACION

3

RENDIMIENTO

4

PROLONGADO

5

DEPORTISTA

6

ACOMPAÑADO

7

RESULTADO

8

SINDROME

9

PROCESO

10

PERIODO

11

FINAL

12

OTS

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