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LOS CARBOHIDRATOS

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IMPORTANCIA DE LOS HIDRATOS DE CARBONO EN LA OBTENCIÓN DE ENERGÍA PARA EL ORGANISMO

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Ecuador

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LOS CARBOHIDRATOSVersión en línea

IMPORTANCIA DE LOS HIDRATOS DE CARBONO EN LA OBTENCIÓN DE ENERGÍA PARA EL ORGANISMO

por CARLOS VANEGAS BRAVO
1

¿Cuál es la principal fuente de energía de nuestro organismo?

Selecciona una o varias respuestas

2

¿Cuáles son las estructuras que ayuda a mantener el consumo de Carbohidratos?

Selecciona una o varias respuestas

3

¿Cuáles son las hormonas que produce el páncreas, para regular la cantidad de glucosa en el organismo?

Selecciona una o varias respuestas

4

¿Cuáles son los tipos de carbohidratos simples?

Selecciona una o varias respuestas

5

¿Cuáles son ejemplos de carbohidratos complejos?

Selecciona una o varias respuestas

6

¿Cuál es la otra forma de clasificar a los carbohidratos?

Selecciona una o varias respuestas

7

¿Qué es más saludable comer, dentro de los carbohidratos?

Selecciona una o varias respuestas

8

¿Qué sucede cuando el alimento tiene mayor fibra?

Selecciona una o varias respuestas

9

¿Qué deben tener en cuenta los diabéticos?

Selecciona una o varias respuestas

10

¿Qué alimento se recomienda, si estas en un proceso de pérdida de peso?

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

Hidratos de Carbono

Sistema Nervioso Central, Riñones Corazón

Insulina Glucagón

Glucosa Fructuosa

Avena Cebada

Índice glucémico bajo Índice glucémico medio Índice glucémico alto

Arroz integral o avena

Más lenta será su absorción Más lento se elevará la glucosa en sangre

Cuanto se eleva la glucosa en sangre

Piña

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