Entrada en calor

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Sobre Video Quiz

entrada en calor

Edad recomendada: 17 años

1 veces realizada

Creada por

Marisel Sattler

Argentina

Top 10 resultados

1

Marisel Sattler

23 de Marzo de 2021

01:35

tiempo

20

puntuacion

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Entrada en calorVersión en línea Importancia de la entrada en calor por Marisel Sattler 1 1- ¿Qué es y cuáles son sus objetivos? Selecciona una o varias respuestas a Es la parte principal de la actividad, el objetivo central de la actividad. b Su prósito es optimizar las capacidades del individuo. c Apunta solamente a calentar o acondicionar la parte muscular de la persona. d Su objetivo es activar y mejorar todos los sistemas además de prevenir lesiones. 2 2- Características de la entrada en calor: Selecciona una o varias respuestas a Siempre es igual, más allá de la actividad posterior, porque lo importante es aumentar la temperatura corporal. b Depende de la actividad central a desarrollar. c La entrada en calor para competición tiene un componente psicológico importante. d Las clases de Educación Física deben contar con una entrada en calor previa a cada sesión. 3 3-Partes de una entrada en calor Selecciona una o varias respuestas a La entrada en calor la podemos dividir en 2 partes: una general y otra específica. b La parte general se orienta a los gestos específicos de la actividad a desarrollar. c La movilidad articular y elongación irían en la parte general de la entrada en calor. d La progresividad siempre hay que respetarla tanto para la parte general como para la específica. 4 4- Beneficios de la entrada en calor Selecciona una o varias respuestas a La entrada en calor es muy similar para cualquier edad. b La entrada en calor con niños debe ser motivante e integral. c Fisiológicamente activa los sistemas musculares y cardiovascular. d La entrada en calor favorece la aparición de lesiones. 5 5-Repasemos los beneficios de la entrada en calor: Selecciona una o varias respuestas a Reduce la frecuencia cardíaca y respiratoria. b Permite captar, transportar y absorber menos oxígeno. c Mejora la flexibilidad muscular y tendinosa d Ayuda a prevenir lesiones.

Entrada en calorVersión en línea

Importancia de la entrada en calor

por Marisel Sattler

1- ¿Qué es y cuáles son sus objetivos?

Selecciona una o varias respuestas

Es la parte principal de la actividad, el objetivo central de la actividad.

Su prósito es optimizar las capacidades del individuo.

Apunta solamente a calentar o acondicionar la parte muscular de la persona.

Su objetivo es activar y mejorar todos los sistemas además de prevenir lesiones.

2- Características de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

Siempre es igual, más allá de la actividad posterior, porque lo importante es aumentar la temperatura corporal.

Depende de la actividad central a desarrollar.

La entrada en calor para competición tiene un componente psicológico importante.

Las clases de Educación Física deben contar con una entrada en calor previa a cada sesión.

3-Partes de una entrada en calor

Selecciona una o varias respuestas

La entrada en calor la podemos dividir en 2 partes: una general y otra específica.

La parte general se orienta a los gestos específicos de la actividad a desarrollar.

La movilidad articular y elongación irían en la parte general de la entrada en calor.

La progresividad siempre hay que respetarla tanto para la parte general como para la específica.

4- Beneficios de la entrada en calor

Selecciona una o varias respuestas

La entrada en calor es muy similar para cualquier edad.

La entrada en calor con niños debe ser motivante e integral.

Fisiológicamente activa los sistemas musculares y cardiovascular.

La entrada en calor favorece la aparición de lesiones.

5-Repasemos los beneficios de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

Reduce la frecuencia cardíaca y respiratoria.

Permite captar, transportar y absorber menos oxígeno.

Mejora la flexibilidad muscular y tendinosa

Ayuda a prevenir lesiones.

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2- Características de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

3-Partes de una entrada en calor

Selecciona una o varias respuestas

4- Beneficios de la entrada en calor

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5-Repasemos los beneficios de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas