Crucigrama Plato del Buen Comer Versión en línea El plato del buen comer facilita la identificación de los tres grupos de alimentos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y proteínas de origen animal), la combinación y variación de la alimentación, la selección de menús diarios con los tres grupos de alimentos y el aporte de energía y nutrientes a través de la alimentación correcta. por AMIRA MONTSERRAT HERNANDEZ LEON 1 2 están realizados según las funciones que cumplen y los nutrientes que proporcionan, es decir, están agrupados por su similitud en el aspecto nutricional y composición. 3 Es necesario que la almentación sea de esta manera, ya que así podemos darle la porción adecuada a cada alimento. 4 Es un grupo que debemos de eliminar por completo para llevar nuestra alimentación lo más adecuada posible. 5 Debemos de tomar en cuenta esta aspecto, ya que es fundamental al realizar o estar en contacto con cualquier tipo de alimentos. 6 Así como tiene que ser equilibrada, también es necesario incluir diferentes tipos de alimentos. 5 6 3 4 1
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