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CONDICION FISICA

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La Condición Física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor
y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio) y
previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física
no consiste en ser un super deportista, sino en desarrollar las
capacidades y cualidades físicas para realizar con éxito las actividades
físicas en las que se participe

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Colombia

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CONDICION FISICAVersión en línea

La Condición Física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio) y previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física no consiste en ser un super deportista, sino en desarrollar las capacidades y cualidades físicas para realizar con éxito las actividades físicas en las que se participe

por Rafael Torres Miranda
1

¿Se define como condición física?

Selecciona una o varias respuestas

2

La condición física esta compuesta por:

Selecciona una o varias respuestas

3

¿ a través de que instrumentos puedes valorar tu condición física

Explicación

Test de Ruffier y alimentación saludable.

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