CONDICION FISICA

La Condición Física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor
y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio) y
previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física
no consiste en ser un super deportista, sino en desarrollar las
capacidades y cualidades físicas para realizar con éxito las actividades
físicas en las que se participe