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Clasificación de los alimentos 8vo L-M Proyecto escolar

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Clasificación de los alimentos según su función
Alimentos energéticos
 Productos de panadería y repostería (pan, galletas, magdalenas, tortas, budines etc.).
 Pasta.
 Cereales (arroz, maíz, trigo, etc.).
 Dulces (helados, golosinas, chocolate, cacao soluble).
 Miel y azúcar.
 Frutos secos (nueces, avellanas, castañas, almendras, merey, etc.).
 Alimentos en almíbar (gelatinas, mermeladas, etc.).
Alimentos constructores
 Leche y todos sus derivados.
 Carnes blancas y rojas.
 Huevos.
 Legumbres.
Alimentos protectores o reguladores
 Frutas
 Verduras.
 Hortalizas.
 Agua.
Clasificación de los alimentos según su origen
 Alimentos de origen vegetal
 Verduras.
 Hortalizas.
 Frutas.
 Leguminosas.
 Tubérculos.
 Cereales.
 Aceites.
 Azúcares.
 Grasas vegetales.
Alimentos de origen animal
 Carnes blancas y rojas.
 Lácteos.
 Huevos.
 Grasas animales.
Alimentos de origen mineral
 Agua.
 Sales minerales (calcio, potasio, magnesio, manganeso, ascorbatos.).
 Vegetales (cuyo contenido sea alto en minerales).
Clasificación de los alimentos según su origen
 Según su composición
 Macronutrientes
 Glucídicos
 Proteicos
 Lípidos
 Micronutrientes
 Vitaminas y enzimas
 Minerales

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Clasificación de los alimentos según su función Alimentos energéticos  Productos de panadería y repostería (pan, galletas, magdalenas, tortas, budines etc.).  Pasta.  Cereales (arroz, maíz, trigo, etc.).  Dulces (helados, golosinas, chocolate, cacao soluble).  Miel y azúcar.  Frutos secos (nueces, avellanas, castañas, almendras, merey, etc.).  Alimentos en almíbar (gelatinas, mermeladas, etc.). Alimentos constructores  Leche y todos sus derivados.  Carnes blancas y rojas.  Huevos.  Legumbres. Alimentos protectores o reguladores  Frutas  Verduras.  Hortalizas.  Agua. Clasificación de los alimentos según su origen  Alimentos de origen vegetal  Verduras.  Hortalizas.  Frutas.  Leguminosas.  Tubérculos.  Cereales.  Aceites.  Azúcares.  Grasas vegetales. Alimentos de origen animal  Carnes blancas y rojas.  Lácteos.  Huevos.  Grasas animales. Alimentos de origen mineral  Agua.  Sales minerales (calcio, potasio, magnesio, manganeso, ascorbatos.).  Vegetales (cuyo contenido sea alto en minerales). Clasificación de los alimentos según su origen  Según su composición  Macronutrientes  Glucídicos  Proteicos  Lípidos  Micronutrientes  Vitaminas y enzimas  Minerales

por MSc. Patricia Macias
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