Test: Test comunicación asertiva (lengua - comunicación asertiva


Test comunicación asertivaVersión en línea Identificar los rasgos de una persona asertiva. Para saber el grado de asertividad que tienes contesta el siguiente cuestionario. por Verónica. 1 A la hora de expresar tu opinión, ¿cómo son tus gestos? a Flojos, casi sin expresión, voz baja y me cuesta mirar a mi interlocutor. b Suaves pero firmes; voz tranquila y gesto relajado. c Bruscos pero firmes; voz elevada y gesto tenso, como enfadado. 2 A la hora de expresar tu opinión, ¿qué palabras empleas más? a Desde mi punto de vista, yo pienso que, creo, para mí… b Las cosas son así, hay que…, tienes que, no voy a tolerar… c Bueno…, no sé pero…, tal vez,… si fuera posible,… 3 Cuando me niego a hacer lo que otros me han pedido… a Lo siento por ellos, pero tienen que entender también que tengo derecho a decir que no. b Me siento francamente mal, por eso, me niego pocas veces. c Me quedo tan tranquilo. 4 Cada vez que tengo que llevar la contraria a alguien… a Lo hago, y si le molesta lo que le digo, lo siento mucho. b Lo hago respetando en todo momento a esa persona. c Lo paso mal, tengo mucha ansiedad. 5 Alguien te pide un favor que no estás dispuesto a hacer… a Le digo que lo siento y que aunque entiendo sus motivos no puedo hacerlo. b Le digo no. c No le digo que no, pero le doy largas. 6 Cuando alguien no ha cumplido con algo a lo que se había comprometido… a Le explico que eso me ha molestado y le pregunto el por qué dando margen a su respuesta. b Me enfado mucho y se lo digo mostrando mi enfado abiertamente. ¡Qué falta de compromiso! c No le digo nada pero me fastidia muchísimo. 7 Tus intereses chocan con los de tu pareja, amigo… ¿qué haces? a Reconozco sus motivos, pero le explico la necesidad que tengo de llevar a cabo los míos. b Enfadarme, pues él o ella deberían también entenderme a mí. c Cedo ante mi pareja para que no esté mal, no tener problemas, etcétera. 8 En las situaciones en las que no estoy de acuerdo con la opinión del otro… a No digo nada e incluso suelen convencerme. b Expreso mi punto de vista mostrando respeto hacia el otro. c Le digo que es una tontería lo está diciendo y le hago ver que yo tengo razón. 9 Cuando sé que tengo derecho a algo (por ejemplo quejarme, expresar mi opinión, etcétera)… a Lo defiendo y pido que los demás lo respeten. b Prefiero no ejercerlo con tal de no tener problemas. c Exijo abiertamente, y a veces de malos modos, que lo respeten. 10 Estás en un grupo haciendo un trabajo, tu propones una idea nueva para mejorar, sin embargo tu compañero (a) dice que está mal, que no sirves para nada, tú… a Le hago entender que todos podemos proponer ideas, sean correctas o erradas, y que si es errada hay que saber decirlo. b Me quedo callado (a), y nunca más vuelvo a proponer más ideas. c Me enojo con la persona, y le digo: “Mejor hazlo tú.” 11 Estás en una larga fila para entrar al banco, llega un señor y se infiltra en la fila, delante de ti, tú… a Le grito diciéndole que he llegado antes, y que no sea fresco, que espere su turno. b Me quedo callado(a), al fin y al cabo todos vamos ser atendidos. c Le digo que por favor se retire porque he estado aquí antes que él. Y debe de respetar la fila. 12 Tu amigo te debe dinero… a Se lo recuerdo amablemente. No pasa nada, lo puede haber olvidado. b No le digo nada o, si se lo digo, es dejándolo caer. Me da un apuro… c Se lo digo y no de buenas maneras. 13 En el trabajo te piden hacer una tarea que no te da tiempo a realizar… a Explico que no puedo hacerla porque no me da tiempo. b La termino haciendo aunque con mucho esfuerzo. c Les digo que ¡qué se han creído! Y por supuesto no la hago. 14 Estás en un cine viendo una película, de pronto suena el celular de una persona y contesta, ¿tú qué haces? a Le digo que por favor apague su celular, y que se retire porque causa desorden. b Armo un escándalo, diciéndole que aquí no es lugar para hablar por teléfono, que sea educado. c No le digo nada, aunque me disgusta que no pueda escuchar la película.

1

A la hora de expresar tu opinión, ¿cómo son tus gestos?

a

Flojos, casi sin expresión, voz baja y me cuesta mirar a mi interlocutor.

b

Suaves pero firmes; voz tranquila y gesto relajado.

c

Bruscos pero firmes; voz elevada y gesto tenso, como enfadado.

2

A la hora de expresar tu opinión, ¿qué palabras empleas más?

a

Desde mi punto de vista, yo pienso que, creo, para mí…

b

Las cosas son así, hay que…, tienes que, no voy a tolerar…

c

Bueno…, no sé pero…, tal vez,… si fuera posible,…

3

Cuando me niego a hacer lo que otros me han pedido…

a

Lo siento por ellos, pero tienen que entender también que tengo derecho a decir que no.

b

Me siento francamente mal, por eso, me niego pocas veces.

c

Me quedo tan tranquilo.

4

Cada vez que tengo que llevar la contraria a alguien…

a

Lo hago, y si le molesta lo que le digo, lo siento mucho.

b

Lo hago respetando en todo momento a esa persona.

c

Lo paso mal, tengo mucha ansiedad.

5

Alguien te pide un favor que no estás dispuesto a hacer…

a

Le digo que lo siento y que aunque entiendo sus motivos no puedo hacerlo.

b

Le digo no.

c

No le digo que no, pero le doy largas.

6

Cuando alguien no ha cumplido con algo a lo que se había comprometido…

a

Le explico que eso me ha molestado y le pregunto el por qué dando margen a su respuesta.

b

Me enfado mucho y se lo digo mostrando mi enfado abiertamente. ¡Qué falta de compromiso!

c

No le digo nada pero me fastidia muchísimo.

7

Tus intereses chocan con los de tu pareja, amigo… ¿qué haces?

a

Reconozco sus motivos, pero le explico la necesidad que tengo de llevar a cabo los míos.

b

Enfadarme, pues él o ella deberían también entenderme a mí.

c

Cedo ante mi pareja para que no esté mal, no tener problemas, etcétera.

8

En las situaciones en las que no estoy de acuerdo con la opinión del otro…

a

No digo nada e incluso suelen convencerme.

b

Expreso mi punto de vista mostrando respeto hacia el otro.

c

Le digo que es una tontería lo está diciendo y le hago ver que yo tengo razón.

9

Cuando sé que tengo derecho a algo (por ejemplo quejarme, expresar mi opinión, etcétera)…

a

Lo defiendo y pido que los demás lo respeten.

b

Prefiero no ejercerlo con tal de no tener problemas.

c

Exijo abiertamente, y a veces de malos modos, que lo respeten.

10

Estás en un grupo haciendo un trabajo, tu propones una idea nueva para mejorar, sin embargo tu compañero (a) dice que está mal, que no sirves para nada, tú…

a

Le hago entender que todos podemos proponer ideas, sean correctas o erradas, y que si es errada hay que saber decirlo.

b

Me quedo callado (a), y nunca más vuelvo a proponer más ideas.

c

Me enojo con la persona, y le digo: “Mejor hazlo tú.”

11

Estás en una larga fila para entrar al banco, llega un señor y se infiltra en la fila, delante de ti, tú…

a

Le grito diciéndole que he llegado antes, y que no sea fresco, que espere su turno.

b

Me quedo callado(a), al fin y al cabo todos vamos ser atendidos.

c

Le digo que por favor se retire porque he estado aquí antes que él. Y debe de respetar la fila.

12

Tu amigo te debe dinero…

a

Se lo recuerdo amablemente. No pasa nada, lo puede haber olvidado.

b

No le digo nada o, si se lo digo, es dejándolo caer. Me da un apuro…

c

Se lo digo y no de buenas maneras.

13

En el trabajo te piden hacer una tarea que no te da tiempo a realizar…

a

Explico que no puedo hacerla porque no me da tiempo.

b

La termino haciendo aunque con mucho esfuerzo.

c

Les digo que ¡qué se han creído! Y por supuesto no la hago.

14

Estás en un cine viendo una película, de pronto suena el celular de una persona y contesta, ¿tú qué haces?

a

Le digo que por favor apague su celular, y que se retire porque causa desorden.

b

Armo un escándalo, diciéndole que aquí no es lugar para hablar por teléfono, que sea educado.

c

No le digo nada, aunque me disgusta que no pueda escuchar la película.

Test comunicación asertiva

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por Verónica.

A la hora de expresar tu opinión, ¿cómo son tus gestos?

A la hora de expresar tu opinión, ¿qué palabras empleas más?

Cuando me niego a hacer lo que otros me han pedido…

Cada vez que tengo que llevar la contraria a alguien…

Alguien te pide un favor que no estás dispuesto a hacer…

Cuando alguien no ha cumplido con algo a lo que se había comprometido…

Tus intereses chocan con los de tu pareja, amigo… ¿qué haces?

En las situaciones en las que no estoy de acuerdo con la opinión del otro…

Cuando sé que tengo derecho a algo (por ejemplo quejarme, expresar mi opinión, etcétera)…

Estás en un grupo haciendo un trabajo, tu propones una idea nueva para mejorar, sin embargo tu compañero (a) dice que está mal, que no sirves para nada, tú…

Estás en una larga fila para entrar al banco, llega un señor y se infiltra en la fila, delante de ti, tú…

Tu amigo te debe dinero…

En el trabajo te piden hacer una tarea que no te da tiempo a realizar…

Estás en un cine viendo una película, de pronto suena el celular de una persona y contesta, ¿tú qué haces?